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含維生素b2的蔬菜和水果有哪些

生活 更新时间:2024-11-15 10:14:59

含維生素b2的蔬菜和水果有哪些?含維生素B2的蔬菜和水果有芹菜、茄子、橙子以及香蕉,芹菜屬于傘形科植物,是一種高藥用價值的蔬菜,我來為大家科普一下關于含維生素b2的蔬菜和水果有哪些?以下内容希望對你有幫助!

含維生素b2的蔬菜和水果有哪些(含維生素b2的蔬菜和水果簡述)1

含維生素b2的蔬菜和水果有哪些

含維生素B2的蔬菜和水果有芹菜、茄子、橙子以及香蕉,芹菜屬于傘形科植物,是一種高藥用價值的蔬菜。

适量的食用茄子有降低高血脂、高血壓的功效;适量的食用橙子有軟化血的功效;适量的食用香蕉有預防便秘的功效。

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