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人參果好處

健康更新时间:2025-01-15 18:11:32

由于近期晝夜溫差較大，正是人們發病時節，常見的有支氣管炎、哮喘、腸胃病，“熱傷風”等。此時小小的石榴就能派上大用場可謂秋季養生“人參果”。

人參果好處（秋冬養生的人參果）1

石榴實際上是一種珍奇的漿果，它的營養非常豐富，其中的維生素C比蘋果與梨高1到2倍。

不僅如此，在石榴成熟後，它的全身都非常有用，果實可食用或者壓汁，果皮則可以入藥。因其很高的營養價值，非常有益于老年人的身體健康，所以說老年人可以常吃石榴。

石榴功效

抑菌止瀉

說起來秋冬季節，除開咳嗽，第二個問題便為季節性腹瀉。

而石榴的果皮有着抑菌的功能，我們可以按量使用石榴皮15克左右，煎水，再加适量的紅糖，可以分2次在飯前的時候飲用。

促進口腔的潰瘍愈合

不僅是石榴的果皮，其花朵有止血的功能。

而将酸石榴連同籽一起打碎後，再用開水浸泡，經過過濾放冷，可治療口舌生瘡與口腔的潰瘍，可以每天進行多次的含漱。而這對于口臭與咽喉疼痛也同樣可以适用。

女性益處

女性也可常吃石榴，其中蘊含的抗氧化物質能夠改善肌膚暗沉的現象，從而幫助皮膚恢複純淨。

減輕貧血

而貧血的人因為經常的身體乏困、身體部位寒冷冰涼、還有呼吸會困難這些症狀，那麼就可以多吃石榴來改善這些症狀。

保護血管

其實，石榴汁中富含了各類抗氧化劑，尤其是裡面的多酚成分可以改善以及預防血管内皮損傷，改善心血管壁的脂肪堆積，停止動脈粥狀硬化的發生，這樣就可以從根本上減少心髒病的發病率。

讓腦子老化更慢

我們都知道，大腦神經膠質細胞受到了破壞就會引起老年癡呆症，而石榴中含有一種能夠有效抑制大腦神經膠質細胞發炎的物質，尤其是純石榴汁中大約含有3.4%的該化學物質。

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