一般認真了解過三七知道它諸多功效後，人們都會想吃一些來改善身體。
既然決定購買，那接下來就是要選擇三七了。
不管是治病還是保健，想要提高三七的吸收率那就要打成粉後用水沖服。
那接下來就需要考慮是直接買三七粉，還是買三七頭回去自己打粉了。
介紹三七打粉的小技巧，最佳服用時間？
現在知道三七粉作用強大，用的人多賣的自然也就多了。現在市面上出現很多不良商家以次充好，欺騙廣大消費者。
特别是三七粉，質量參差不齊，有的甚至是毛根須根打的粉，價格雖然低，但是藥效也低，而且衛生安全無法保障，對身體是有害無益的。
所以除非是品牌信譽非常不錯的商家，您可以選擇直接購買三七粉，畢竟他們是做長期的注重品質信譽，質量應該不會含糊。而且大型設備打的三七粉會比較細，更利于吸收。
介紹三七打粉的小技巧，最佳服用時間？
很多人擔心自己買三七頭不好打粉，而且打的粉粗會影響藥效和吸收。那今天小編就介紹一些三七打粉的小技巧，跟大家一起分享：
首先，三七要保證足夠幹，可以将兩個三七頭相互碰撞，如果聲音足夠清脆，說明已經幹了，否是就證明不夠幹，這樣的話就先不要打粉，可以再多晾曬幾天。
其次，因為三七長期種植在土裡面的，時間長了會有一些分泌物，特别是那種團形七，縫隙難清洗看着會不太幹淨。這樣打粉前就可以用小的幹牙刷刷一下再打。
以上兩步都做到了，後面就可以用小錘子将三七頭敲碎。一般小心機器三七敲成小塊的會更容易打一些。當然如果有大型的破壁機器那就太好了。
最後需要注意的就是打粉時控制溫度了。如果三七溫度太高容易變熟，那就主要是補血的，活血的功效就會降低，所以打粉時要控制溫度，建議可以打一會歇一會。另外，打粉的時候可以輕拿輕放，因為打成粉末後送一四處飛濺，這樣可以減少損耗避免造成太多浪費。
介紹三七打粉的小技巧，最佳服用時間？
那吃三七粉最佳時間是什麼時候呢？
我們建議是可以早上空腹喝，因為這個時候肚子裡積食很少，不會有其它的食物影響三七粉的消化。但是前提是腸胃要好。如果腸胃不好的就需要在飯後用了，這邊可以避免三七粉對腸胃會有刺激。另外下午服用可以在飯前喝，如果腸胃不好睡眠也不好的可以到睡前2-3小時喝。這樣夜間三七粉還能幫助身體排毒，加快新陳代謝排出身體中的垃圾毒素，可謂是一舉兩得。
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