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對待男人的冷暴力怎麼辦

圖文 更新时间:2025-01-23 11:13:10

經常有粉絲問我:“檸檬,我男朋友總是冷暴力我,我該怎麼辦啊?”

說實話,這種情感狀況太常見了,特别是有些男生隻要一開始冷暴力就完全不會考慮另一半的感受,這就導緻很多女生面對這種情況叫苦連天,又無計可施。

對待男人的冷暴力怎麼辦(你可以這樣治他)1

那麼,面對男朋友的冷暴力,女生到底該怎麼辦呢?

關于這個問題,我想和大家分享一篇粉絲來稿。

先聲明:本文發表,經粉絲同意。以下為粉絲來稿原文:

冷暴力真的太傷人了,尤其是在感情裡,曾經我就差一點因為冷暴力和我男朋友分了手。

說實話,我完全不知道為什麼我和我男朋友會走到冷暴力這一步,明明我倆相識、相愛都很順利——不異地、年齡相仿、有共同愛好……可是不知道從什麼時候起,他開始使用冷暴力解決我們之間的問題了。

對待男人的冷暴力怎麼辦(你可以這樣治他)2

我也和他溝通過幾次他使用冷暴力的問題,但都沒什麼用,下次有了矛盾他還是冷着我。直到情人節那天,他沒有給我買花,我生了他的氣,說了他幾句他又開始冷着我,我真的有心灰意冷,在心裡盤算着和他說分手。

可分手的話還沒說出來,情人節晚上他就給我買了花、準備了晚餐和禮物,我又覺得他也不是無藥可救,他心裡還是有我的,所以打消了分手的念頭;但他總冷暴力我,也不是回事兒,再這樣下去我們早晚會分手,于是我就找老師做了情感咨詢。

我是在檸檬心理做的咨詢,咨詢師告訴我,男人會冷暴力,主要有三種原因:一是他認為冷戰=退讓,是為了避免彼此發生更大的沖突;二是他有大男子主義傾向,想用這種方式懲罰你;三是他性格内向,不知道如何表達情緒,遇事下意識逃避。

對待男人的冷暴力怎麼辦(你可以這樣治他)3

咨詢師分析了我倆的情況後告訴我,我男朋友屬于第一種情況,因為他知道事後補償我。可能在他看來,他并沒有冷戰我,而是在給我時間冷靜。

随後咨詢師為我提供了改善我和男朋友關系的方法:首先我要調整心态,多關注自己一些,讓自己内心平靜下來;然後和他好好溝通一次,讓他知道冷暴力的傷害;其次再改變我們的溝通方式,使用非暴力溝通,并多換位思考,盡量相互體諒。

在咨詢師的指導下,我冷靜了下來,仔細想想有時候自己确實太強勢了,沒給到他話語權;然後我和他好好談了一次,把冷暴力的問題掰開了給他說了,讓他認識到了冷暴力是錯誤的;當然我也改變了和他的溝通方式,多聆聽他的想法,試着去理解他。

對待男人的冷暴力怎麼辦(你可以這樣治他)4

在我倆磕磕絆絆地嘗試和努力中,我倆的關系好多了,有話也能說開了,很少再冷戰了,現在我們相處的狀态真的巨舒服,每天都很開心!

以上就是粉絲來稿的全文了。

正如這位粉絲所言,男人會使用冷暴力,主要有三種情況:避免更大的沖突、自身大男子主義和不擅長表達自我,不同的情況需要采取不同的解決方案,并沒有一個絕對奏效的解決方法。

如果你不知道你的另一半屬于哪種情況,或者不知道怎麼改善彼此的情感狀況,可以來找我,我會為你出謀劃策。

對待男人的冷暴力怎麼辦(你可以這樣治他)5

願你珍惜身邊所愛之人,學會愛,付出愛,收獲愛。

有任何情感/心理問題,都可以來找檸檬,我會為你出謀劃策~

Tips:點擊我的頭像,找到si信鍵私我,你就能找到我了,快來找我吧!


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