一、正手搓球
二、反手搓球
三、反手搓球,手腕特寫
四、正手搓球,反手搓球,交替練習
五、正手勾球
六、反手勾球
七、正手推球
八、反手直線推球
九、反手直線推球,瞬間特寫
十、反手推球與反手搓球,區别及練習
十一、正手高遠球,反手挑球,交替練習
十二、反手高遠球
十三、正手撲球
十四、反手撲球
十五、反手撲球與反手搓球,交替練習
十六、低手放網
十七、低手放網勾對角
十八、正反手低手放網勾對角練習
十九、正反手抽球
二十、挑球
二十一、吊球
二十二、正手搓球與突擊殺球,交替練習
二十三、正手搓球與頭頂殺球,交替練習
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!