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簡單的打羽毛球基本動作

圖文 更新时间:2024-09-02 18:19:45

一、正手搓球

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二、反手搓球

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三、反手搓球,手腕特寫

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四、正手搓球,反手搓球,交替練習

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五、正手勾球

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六、反手勾球

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七、正手推球

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八、反手直線推球

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九、反手直線推球,瞬間特寫

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十、反手推球與反手搓球,區别及練習

簡單的打羽毛球基本動作(打羽毛球的基本動作)10

十一、正手高遠球,反手挑球,交替練習

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十二、反手高遠球

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十三、正手撲球

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十四、反手撲球

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十五、反手撲球與反手搓球,交替練習

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十六、低手放網

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十七、低手放網勾對角

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十八、正反手低手放網勾對角練習

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十九、正反手抽球

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二十、挑球

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二十一、吊球

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二十二、正手搓球與突擊殺球,交替練習

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二十三、正手搓球與頭頂殺球,交替練習

簡單的打羽毛球基本動作(打羽毛球的基本動作)23

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