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墨魚幹和什麼煲湯最好

生活更新时间:2024-08-01 08:08:27

墨魚幹和什麼煲湯最好?墨魚幹和苦瓜紫菜煲湯最好原料：鮮墨魚100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，蔥10克，蒜10克，姜5克，鹽5克，下面我們就來說一說關于墨魚幹和什麼煲湯最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

墨魚幹和什麼煲湯最好

墨魚幹和苦瓜紫菜煲湯最好。

原料：鮮墨魚100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，蔥10克，蒜10克，姜5克，鹽5克。

做法：将紫菜泡發後洗幹淨;鮮墨魚去紫色皮膜,洗淨;苦瓜洗淨後切為兩半,挖去瓤切成片;蔥切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。

将植物油燒至六成熱時,放入蒜、姜、蔥爆香,加清水600毫升,燒沸後放入墨魚片、苦瓜片、紫菜,燒沸，改用文火煮半小時左右即可。

功效：固腎甯心、清熱解毒。适宜于腎陰虧損型高血壓患者食用。

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