《弟子規》中講:“勿踐阈,勿跛倚。勿箕踞,勿搖髀。”其中的“勿搖髀”即告誡人們要坐有坐相,不能抖腿。但是,生活中,總有人坐着或站着的時候腿腳抖動。原因是什麼呢?
除了長期的習慣,可能還得考慮病理原因,比如醫學上的多動症、抖腿綜合征、神經系統疾病等。
“抖腿”的發生,一定是抖腿讓你感覺着舒服。是什麼讓那些抖腿的人覺得舒服?根據中醫“三因”理論,必有原因。
首先,内因無非是氣血不和。所謂“氣血不和”,是指氣血關系不正常。中醫認為氣能生血,血能行氣。氣血不和,氣不能将血帶到腿部。如果血液不能到達腿部,腿部就會失去血液的滋養。沒有營養,骨骼和肌肉就會疲勞甚至受損,而抖腿可以加速氣血運行,改善這種疲勞感。
其次,外因無非是風寒邪氣的侵襲。中醫認為,風邪“善行而數變”,“風勝則動”,“風者善行而數變,故其發不自知”,說明人體感受到風邪,會引起不自主的抖動等等。另外,寒性郁結,導緻主收引,容易導緻血液循環不暢,加重氣血不和。
因此,氣血不和,風寒侵襲,可能會導緻不由自主的“抖腿”
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