廣東人煲湯不同其它地方,她們首先對炊具有講究,用的是厚厚的砂鍋。湯則慢慢煲,煮熟後還要小火焖四五小時,認為這樣才能原汁原味。不同的時令,她們煲不同的湯,養胃的、去濕氣的、下火的,清熱的,清心潤肺的...春季的當歸黨參烏雞湯、夏季的冬瓜排骨、冬季的土雞茶樹姑,花旗參、貝母、紅棗,她們放入不同的藥材,一道道湯料煲出不同口味的湯。湯很稠,很濃,很有味道,很有學問,也隻有廣東女人才會把湯煲得到位。響螺片玉竹淮杞湯不僅味道鮮美,而且有健脾益胃、助消化,養肝明目,溫中補腎的功效,是廣東有名的滋補湯品。今天我們又來學習一道廣東經典老火靓湯-響螺片玉竹淮杞湯的制作方法:
響螺片又名長辛螺,是一款營養極高的貝殼類海産品。是螺的一種,軟體動物門,腹足綱。以肉質鮮美而得名營養價值高,深愛喜歡海味的人們所鐘愛,含豐富的蛋白質無機鹽及多種維生素中藥。響螺片含豐富的蛋白質、無機鹽及多種維生素,有健脾益胃、助消化,養肝明目,溫中補腎,益肺止咳,延年益壽等功效。不僅味鮮美,而且有較高營養價值。 适宜脾胃虛軟,神經衰弱,視物不清等症。
淮山:具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效,可以降血脂、調理腸胃,可減少皮下脂肪堆積。預防類風濕關節炎等膠原病的發生。
玉竹:具養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。用作滋補藥品,主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心髒病、糖尿病、結核病等症,具有保健作用。
食材明細:
瘦肉或者排骨和雞 750克-1000克
響螺片 25克
淮山 35克
枸杞 20克
玉竹 20克
紅棗 25克
蜜棗 30克
鹽 适量
廚具:砂鍋、瓦煲
響螺片玉竹淮杞湯的做法步驟:
一、将湯料(除響螺片)放入清水中浸泡30分鐘,濾水撈起備用。
二、主料飛水,響螺片加姜片泡2小時後沖洗幹淨,放入沸水中煮10分鐘左右。
三、将待用的湯料、主料放入湯煲,加入适量清水,用大火煮沸後,調至小火慢煲90-120分鐘。熄火前5分鐘加入适量食鹽調味即可。
四、香氣濃郁、鮮味可口的廣東老火靓湯-響螺片玉竹淮杞湯就煲好了~~
小竅門:
響螺片玉竹淮杞湯不僅氣味香潤可口,而且有較高營養價值。功效則滋陰、健脾益胃、助消化,補腎、益肺止咳、強筋骨等功效,既是家庭常備靓湯又是美容養顔補虛不可或缺的佳品。有空的朋友,平時可以多煲來補補身子。
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