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白蘿蔔二十種功效

圖文 更新时间:2024-09-29 10:20:59

冬天到了,菜市場上蔬菜的種類逐漸減少,而作為冬季的常見主要蔬菜之一,白蘿蔔卻成了此時的熱門菜種。雖然民間有将白蘿蔔稱之為“小人參”,來凸顯其營養價值,但并不知情所有人都适合是白蘿蔔的。下面就來了解下哪些人不宜吃白蘿蔔吧。

氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔。氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述,簡單來說就是由于人體元氣不足造成的多種病理變化,包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬于涼性食物,而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效,行氣過多會導緻耗氣散氣,使氣虛症狀加重。

白蘿蔔二十種功效(白蘿蔔雖被譽為)1

陽虛型便秘患者不宜吃白蘿蔔。同理,陽虛也是人體病理症狀的一中,一般陽虛的人常感四肢不熱,腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高,且能健胃消食,行氣散瘀,但它并不适合陽虛類型的便秘患者,吃了可能會導緻加重症狀。

腹瀉患者不宜吃白蘿蔔。如前面所言,白蘿蔔有行氣通氣,幫助消化等功效,同時它也屬于典型的涼性食物,因此如果有腸胃腹瀉症狀,千萬要慎重吃白蘿蔔,這種情況下隻會加重病情和症狀。

白蘿蔔二十種功效(白蘿蔔雖被譽為)2

正在服中藥的人不宜吃白蘿蔔。民間有白蘿蔔解藥一說,但現代研究表明白蘿蔔其實并不會和藥物相沖。白蘿蔔的兩大功效:化瘀和行氣,會導緻中藥在體内消化和代謝加快,直接影響了中藥的補益作用,因此吃中藥時應避免同吃白蘿蔔。

白蘿蔔二十種功效(白蘿蔔雖被譽為)3

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