文|福林媽咪

身邊兩個朋友都生了二胎。她們的相同反應是：宮口開得比一胎快多了，生的也快，就是宮縮時，痛到懷疑人生不隻分娩陣痛時的宮縮會痛，産後的宮縮痛一點也不比分娩陣痛輕。

産後宮縮是什麼？為什麼會痛？

由于寶寶被分娩出來了，胎盤也取出來了，原本脹大的子宮就該慢慢恢複原狀了，一直恢複到與以前接近的大小為止。這期間，可不僅僅子宮會縮小，原本被擠到脫離原位的器官也會慢慢複位。這也是為什麼有的寶媽會覺得整個腰都在痛的原因，因為一些被往上頂的髒器，開始往下沉了。

我來說一個數據，寶媽們就知道自己的子宮有多神氣了。分娩前的子宮大概1000克，等到子宮恢複完以後，就變回50克了。這950克就是1斤9兩，都去哪兒了？就是惡露，惡露就是子宮壁上剝離下來的一塊一塊的蛻膜，以及一些壞死的組織，胎盤剝落後創面流血等等，子宮每收縮一下，都是痛的，也自然會排出一些惡露。

而這個宮縮力量的來源第一個是來源于母體本身的調節，第二個則是寶寶吃奶時的刺激。因為寶寶的吮吸，會刺激母體分泌催産素，這和分娩時促進宮縮的激素相同，因此會刺激子宮收縮，所以寶媽在喂奶時會覺得肚子更痛，就是這個原因，這是正常現象。這樣才能讓惡露盡早的排出。

産後宮縮痛一般能持續2-3天。生一胎的産婦會覺得跟痛經的感受一樣，但是二胎的産婦會覺得更痛，而且喂奶時痛得更厲害。

這也是寶媽們好奇的一點，為什麼二胎産後宮縮痛，比一胎要痛的多呢？

其實我們可以把子宮比作一個氣球，當我們吹一隻氣球，吹第一次的時候有些費勁，放氣後形狀雖然無法變成原樣，可是還算可以。當我們再吹一次的時候，發現容易吹了，但是放氣之後，它形狀恢複的很費勁，好久都恢複不了原樣。

再吹三次、四次，放氣後的氣球形狀一次比一次大，一次比一次難恢複。因為氣球的彈性被一次次的消耗。

産後宮縮為的就是讓子宮恢複原樣，生第一胎時，子宮肌肉彈性尚好，子宮脹大、縮小不怎麼費力，所以感覺跟痛經差不多。但是生二胎的時候，子宮肌肉彈力纖維已經在懷老大時拉扯過一次，所以，子宮肌肉彈力弱了很多，要恢複原樣就需要花費更多的力氣，所以痛感就會增加。

對于剖腹産的産婦來講，她們有一部分是還沒有等到宮縮發動就将孩子取出了，所以，就需要護士去按壓肚子促進宮縮、促排惡露，這當然是需要依據自身情況的，有的産婦需要，有的産婦不需要。這都是為了幫助子宮恢複。

一般子宮恢複時期正好就是月子期間，即6周時間，這期間觀察惡露，出月子後還應該去醫院檢查，檢查子宮恢複情況。

之前有寫過關于惡露的三個階段：

第一個階段血性惡露，顔色鮮紅，量多

第二個階段漿液性惡露，淡紅色，血液少

第三個階段白色惡露，沒有血色，黏稠。

三個階段持續下來大概6周，也有個别産婦需要50天，但如果惡露淋漓不盡，就需要寶媽再去醫院一趟了，做具體檢查，讓醫生給出具體治療方案。

雖然二胎分娩的時候比一胎快，但是宮縮時候更痛了，不僅開指痛，産後宮縮同樣很痛，但是還是有不少寶媽願意主動生二胎，不是母愛多偉大，而是因為愛自己的老公，所以才願意去承受這一份痛。

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孩子生下來就是孩子，可我們生下來并不是父母，想要養育好孩子，隻有不斷學習這一條路。從備孕到孩子成長，這個過程中寶媽會遇到很多問題，加入圈子，你能遇到很多可以學習的專家，以及一群可以交流的夥伴，讓我們一起來一場媽媽的自我修行。

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