西紅柿和牛奶能一起吃嗎?牛奶和西紅柿的營養成分相同是可以一起吃的,吃了以後不會有不良的反應,下面我們就來聊聊關于西紅柿和牛奶能一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
牛奶和西紅柿的營養成分相同。是可以一起吃的,吃了以後不會有不良的反應。
西紅柿和牛奶一起吃的話,會促進番茄紅素溶解在牛奶中,促進番茄紅素的吸收,增強人體對自由基的清除能力,緩解衰老,增強免疫力。沒事兒的時候可以多曬曬太陽,這樣有利于鈣的吸收。
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