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肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁

圖文更新时间:2024-08-31 05:17:20

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有一種痛叫“仿佛廢了”

那就是肩周炎

典型症狀就是胳膊還在肩膀劇痛

梳不了頭發、提不了褲子，很多需要上手的事情

基本你都會感到無能為力

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不過擡不起來也就罷了

但是一碰就疼，動也不能動真的痛苦

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雖然肩周炎又叫“五十肩”

但如果你以為肩周炎是老年人的“專利”

那你就大錯特錯了

你是不是長時間在電腦前坐着？

周末側躺在床上不願意起來？

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你知道汽車會生鏽吧？

那你知道你的肩膀也會生鏽嗎？

再這樣下去

你的“仿佛廢了”可能就會變成“真的廢了”

因為這種疼會伴随你很久

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要想遠離肩周炎

運動是關鍵！

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那我們怎麼運動？

什麼運動才是最合适的？

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本期《健生堂》奧運冠軍體能教練吳廣亮專家為您揭開謎底

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