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紅茶的作用和功效

健康 更新时间:2024-07-22 06:42:31

紅茶的作用和功效?生津清熱飲用紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎産生化學反應,且剌激唾液分泌,導緻口腔覺得滋潤,并且産生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎髒以促進熱量和污物的排洩,維持體内的生理平衡,下面我們就來聊聊關于紅茶的作用和功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

紅茶的作用和功效(紅茶有什麼功效和作用)1

紅茶的作用和功效

生津清熱

飲用紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎産生化學反應,且剌激唾液分泌,導緻口腔覺得滋潤,并且産生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎髒以促進熱量和污物的排洩,維持體内的生理平衡。

提神消疲

紅茶含有大量的咖啡堿與茶多酚,可以興奮神經中樞,促成提神,思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心髒具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝。

抗氧化、延緩衰老

紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多,尤其是對心髒更是有益。

暖胃護胃

紅茶經過發酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,紅茶亦對胃部的刺激較小。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

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