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婚外情如果你認真你就輸了

生活 更新时间:2024-10-11 23:54:21

之前看到過一種說法:

每個出軌者,都是“流浪漢”。

因為他們失去了自己的家,在欲望的海洋裡沉淪。

這部分人,用“欲”來當成愛,看上去好像是愛,但實際隻是一種自我的需求。

就像智者不墜愛河,能掉下去的人,當然輕易爬不上來!

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)1

講一個出軌案例

在寫這個案例的時候,腦海裡忽然浮現了一個場景:

那是昨晚(周一),我有位咨詢者問了我一個問題:

“老師,你說什麼樣的人出軌會被原諒?”

我仔細回想了這些年做過的咨詢,得到了讓我也很震驚的答案:

能被原諒的,往往是那些強勢的,一心想離開的出軌者;

而那些出軌後認錯态度良好,苦苦哀求伴侶原諒自己的出軌者。

一般都不會被真正的原諒。

·····

注意!

我不是鼓勵出軌者犯錯之後,還高高在上打死不回頭。

我是想告訴你人性的複雜,常常和直覺相反。

(這個現象和被出軌者内心對失去的恐懼與安全感挂鈎,有機會我專門開個系列講這個話題)

接着說今天的案例:

一段出軌者不回頭,伴侶苦苦哀求,卻無法挽回的婚姻。

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)2

“你要不要臉?”

這次的咨詢比較新,三周前開始的。

也就是4月中旬那會兒:

我記得是晚上七點左右,我手機裡突然彈出一條申請:

【老師你好,我也遭遇了婚姻出軌。

請求加入星球,希望通過。】

一般來說,除了經濟比較困難的咨詢者,我很少會開放加入星球的渠道。

(因為星球成員每周五下午可以免費咨詢)

他是哪來的,我一點也不知道。

帶着疑問,我通過了。

到了晚上九點多,我看到一段很長的匿名提問:

【張老師,您好!

我今年42歲,老婆39歲。有兩個小孩。

我不知道我們還能有幾年的夫妻生活,但我覺得自己快過不下去了,我想離婚。

可是考慮到孩子,又不知道該不該離婚,所以來問問您的建議。

想聽聽根據您的經驗,我該離婚嗎?

3月22那天,晚上,我和老婆大吵了一架。

起因是女兒嫌棄自己牙歪不好看,想做正畸,順便拉個雙眼皮。

我覺得她還在上初中,牙什麼都沒長全,等她22歲左右,肯定還要長智齒,到時候什麼情況還不知道呢。

再說現在太小了,做雙眼皮誰知道以後什麼樣呢?

我認為相比正畸和割雙眼皮,女兒更需要的是培養自信,發展内在。努力做到喜歡自己的長相,而不是處處嫌棄自己。

不知道哪個點激怒她們母女了,兩個人一起來攻擊我,說什麼我就是不舍得給孩子花錢,也不舍得給她花錢之類的。

然後話題就發展到了我無能,掙錢少,不然也不會心疼正畸的一萬多,舍不得。

開始攻擊我沒用,比不上别人掙個十多萬的。

簡直就差指着我的鼻子罵我是廢物了!

女兒對我也差不多,一種沖着我哭,說她不是嫌棄自己,就是想好看一點,幹嘛我要說她不自信?

覺得貴,不想花錢就直說,不用在她身上找理由。

·······

如果僅僅是這樣,也就算了,家裡的小矛盾内部就能消化。

可到了臨睡覺的時間,我聽到一條語音播報“支付寶到賬1888元”。

頭像是xx偉,備注是今天你辛苦了,買點自己喜歡的東西。

看到這樣的信息,我很難不浮想聯翩。

當時我一下子就蒙了,然後馬上搶過來她的手機,一個個微信好友轉賬,看末尾是誰的名字帶偉的?

有兩個,一個我知道,另一個我沒見過。

于是我一邊按着她,讓她不要亂動,一邊讓女兒回避。

試探性問他:“什麼事啊?”

“還能是什麼事,當然是快樂漢庭啊,你忘了我的厲害了?”

······

我就問了一句,他給我老婆發了一連串不堪入目的話,還有照片。

我當時沒控制住,直接吼了出來:“你要不要臉?”

······

什麼事到此您應該也明白了,我想問問這樣的情況我該挽回嗎?

大概就這麼多了。】

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)3

“每當回憶起這個畫面,都能讓我痛苦好一陣。”

稱呼這位咨詢者為趙然吧。

我回複趙然的話很簡單:

“挽回隻有一個前提,她也想回歸這段婚姻,并對你表示積極的補償。除此之外,不建議挽回。你留不住一個滿心躁動的人。”

趙然回我的話更簡單:“明白了,老師”。

然後過了大概一周,那是周一。

之所以記得這麼清楚,是因為每周的周一,都是我固定安排這周咨詢的日子。

趙然找我了,他說:

“對不起老師,雖然您告訴我,不想回來的出軌者,完全沒有必要挽回。

可是我就是控制不住自己想她,我想她回來,我想她留在這段婚姻裡和我過日子。

我還想和她繼續過夫妻生活。

我是不是特别沒骨氣,我不應該嫌棄她的嗎?

·······”

雖然趙然沒有明說,但我知道過去的一周裡,他一定用盡了各種卑微的方式,去挽留伴侶不要走。

得到的結果,就是她絲毫不留戀,并且搬出去和小三住在一起了。

小三是個胖嘟嘟的中年男人,有家室,也很有錢。

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)4

趙然面對自己出軌的伴侶,是真的很卑微。

他不僅無條件原諒她的出軌,還承諾以後會對她更好,保證不讓她受委屈,以此換取對方繼續留下來。

我聽了都心疼趙然,真的!

可惜,趙然的卑微,換來的伴侶對他自尊的踐踏。

他老婆不止一次地直接告訴趙然:

“我看不上你,你死心吧,我是不可能繼續和你這樣的窮鬼繼續過日子的,又沒本事,對我和孩子還扣門!”

再後來,趙然發信息,她幹脆不回了。

孩子也不管了,衣服什麼的,從此都是趙然一個人洗,一個人帶着孩子生活。

正常來說,面對這樣一個出軌者,根本沒有挽回的必要了!因為你看不到一丁點挽回的可能。

再說就算能挽回了,這樣的女人你留她在家幹嘛呢?

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)5

可惜趙然就是愛她,就是非她不可,就是想要挽回她。

他明知道自己這樣是“犯賤”,但就是控制不了自己,自己作踐自己。

到此,我想你已經能感受到,什麼叫智者不入愛河了!

趙然因為愛上了一個不該愛的人,又無法放下,這就是他的痛苦根源。

可既然已經入了,也因此痛苦萬分。

接下來,就要解決怎麼走出痛苦了!

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)6

理性和感受的沖突

趙然想挽回出軌的伴侶這件事,他有兩個驅動力:

1,内心感受的驅動力。

在伴侶身上,趙然體驗到了快樂、愉悅、幸福、輕松等正向情感的感覺。

他在别的女人那,沒有體驗過,或者很少體驗過的。

所以他想和自己喜歡的,自己愛的,能讓自己感覺變好的人在一起。

這沒有錯!

而伴侶的出軌和離開,無疑讓他感覺痛苦,悲傷、壓力、委屈、挫敗。

這些都是伴侶出軌後,離開他的結果。

所以他認為,隻要伴侶回來了,這些痛苦也就沒了。

就更想挽回出軌的伴侶了!

這是感受方面的驅動力——當趙然去做一件你喜歡的事時,不僅他的意識在指揮他做,他整個身體其實都在參與這件事。

我們常說,身随心動。這裡的心就是指人的内在感受,就是從心裡感受到的一種内在感覺。

伴侶回家,可以讓趙然的身心都不再痛苦。

2,理性權衡利弊。

一時的沖動可以理解。

但很長一段時間,趙然都想挽回伴侶,這絕對是深思熟慮的結果。

否則光靠沖動,持續不了這麼久。

說到底,挽回出軌的伴侶這件事。

以趙然的價值體系評估,一定是利大于弊的!

他是個成年人,也知道出軌的女人是什麼樣,但還是選擇了挽回。

就一定覺得有挽回的必要。

這是促使他挽回的第二個動力。

感受負責愉悅沖動,而理性則負責權衡利弊。

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)7

到此,我也算基本了解清楚趙然的情況了。

不過我沒有急着滿足趙然的需求,幫他挽回出軌的伴侶。

我更希望趙然明白,他想要挽回背後的驅動力。

當他明白洞察自己為什麼會這麼做之後,再來重新決定要不要挽回。

而不是我按照他的需要,和他一起盲目地挽回。

很多時候,人們并不明白自己真正想要的是什麼!

當然,順着他的意思來,無條件地滿足他的需求。

對于我的咨詢工作來說當然更簡單。

你提什麼要求,我答應你,幫你完成就好了嘛!

可我不能這麼做,我需要幫他看見他看不到的東西。

所以接下來的咨詢裡,我給了趙然兩個方向:

1,現在就開始挽回的行動;

2,分析一下,為什麼自己想挽回,再考慮這段婚姻要不要拯救。

趙然選擇了第二個。

也就有了上面的兩個動力分析,同樣适用于大多數被出軌後想挽回的人。

婚外情如果你認真你就輸了(智者不入出軌的愛河)8

增加痛苦的強度

我建議趙然:

【既然伴侶的出軌讓你痛苦,在你看來是她造成了你的痛苦,所以解決辦法也就在她身上。

但本質上,你想要挽回,就是為了解決這份痛苦,讓自己的感覺好起來。

如果接下來,你可以讓自己的感覺好起來,是否你就不會猶豫挽回的事了?】

所有的挽回的目的,都是讓自己好起來!

而這是一種對于痛苦的逃避。

逃避痛苦,把希望寄托在别人身上,都不是明智之舉。

走出痛苦唯一的方式:

就是進入痛苦,去承受痛苦,直到痛苦不能再對你造成傷害。

你要相信自己有這個能力,可以承受它!

趙然采納了我的建議,接下來的兩周裡。

他試着不再聯系和别人住在一起的伴侶,雖然這樣讓他更加痛苦,老是會想伴侶現在在幹什麼?

但他堅持下來了,整整兩周,沒和伴侶有任何的聯系。

(我知道,對于趙然來說,這兩周他過得很難。工作的時候還好,下班一個人回到家裡,看着空蕩蕩的房子,那種想要伴侶回家的願望就更強了)

到了第三周,我告訴趙然:

【一味的卑微讨好,隻能換來憐憫和施舍,換不來尊重與愛。

以史為鑒,看看近代那些喪權屈辱的曆史,你就明白軟骨頭讨好别人的下場了。

接下來,忍了兩周,你一定特别想聯系伴侶,想和她說說話,想知道她最近怎麼樣。

這些我都不攔你,想做什麼就去做。

隻是你要培養自己在她面前站起來的能力,你是一個平等的,獨立的,和她一樣的人!

你需要平等和她對話的能力!

如果她的行為讓你生氣了,那就發洩出來,不要忍着!

如果你不喜歡她現在的行為,那就提出來。

記住,你要為自己說話!

讓她知道你除了想要她回來之外,也有自己的感受。

·······】

第三周的時候,我零零總總和趙然說了很多。

趙然說他現在很亂,沒什麼頭腦,我就用了一晚上的時間,幫他設計了一份行為聯系。

告訴他,在行為上該如何和出軌的伴侶相處。

其中最重要的一點就是:

“提出離婚,不管你想不想挽回。。

你都不該繼續容忍一個女人,在婚内出軌背叛你,而你什麼都不做,隻會挽回乞求。

這樣的你,别說她看不上你,我想任何人都瞧不起!”

第四周,趙然來了之後,有些垂頭喪氣。

他說:

“老師,我和她提了離婚,但是她不願意,你說她這是什麼意思?

她是還想要這段婚姻嗎?

那為什麼還搬出去和别人住?

而且她也說了孩子的撫養權她不會給我,她擔心孩子跟着我被委屈了。

······”

趙然的提問在我意料中。

很多咨詢者找我,都希望我能幫她們分析伴侶的行為,看看對方是什麼意思。

我回答趙然:

【你提出的離婚,可能有些出乎她的預料。

她一時還不适應你兩周沒聯系她,見面就離婚,而且你還罵了她。

如果我猜得沒錯,最近她和小三恐怕過得不好了,她可能開始後悔了。

如果最近她找你,說她後悔了,想要回家,回來繼續和你一起住,你同意嗎?”】

趙然猶豫了一下,情不自禁地笑了下,然後說不知道。

我就知道他多半會同意的。

········································································

寫到這已經12點了,忽然發現趙然的案例還沒講完,就快5000字了。

完整地講完這個案例,估計要1萬字。

那樣我今晚就不用睡了,但明天還有咨詢,就寫到吧。

明天有時間,我接着把剩下來的案例講完。

借着趙然的案例,我想告訴你的是:

大部分黏糊不清的出軌,都是因為夫妻間界限的模糊。

由于被出軌者想要挽回伴侶,不敢提離婚。

所以在出軌者看來,他可以一邊出軌,即便繼續這段婚姻。

出軌者兩個都要,卻什麼代價都不用付出。

這是不對的,不管你想不想挽回出軌者,該提離婚時一定要提!

提出來不是真實為了離婚,而是為了告訴出軌者——這是你的界限所在,沒有出軌又不用付出代價的沒事!

否則你們這段婚姻就會變成一張糾纏不清的網:

你纏着出軌者不想離婚,出軌者死活要跟小三在一起,而小三又有自己的家庭·····

把清晰的界限确立下來,繼續出軌,這段婚姻不可能繼續!

你該有一拍兩散的勇氣,除非你真的想容忍伴侶不斷地婚姻出軌。

而現在你之所以沒有這樣的勇氣,怕這怕那。

隻是因為你已經掉進了,出軌的“愛”河裡。

智者不入愛河啊!

(明天我抽時間,接着寫完趙然的出軌咨詢案例)

我是張老師

婚姻:向内解決出軌問題!

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