在現實生活中，有些人的鼻毛太長，都從鼻孔裡“竄”出來了，這讓自己感覺很尴尬，也不美觀，于是大多數人會選擇将鼻毛處理掉，要麼剪掉，要麼就是嫌麻煩直接拔掉。

首先，拔掉是不可取的，拔掉鼻毛很容易讓毛囊受損，容易傷害鼻粘膜，從而容易誘發炎症的發生，最常見的是就毛囊炎。

然後，剪掉是可取的，但要注意不要剪得太短，同時要注意不要弄傷鼻腔，也要注意剪刀的清洗和消毒，尤其是每次剪了鼻毛之後要好好清洗并消毒，避免下次剪鼻毛帶來細菌，否則引起感染就不好了。

很多人為了美觀，鼻毛一長了就要剪掉，甚至剪掉大部分的鼻毛。其實這也是不可取的，會給身體健康帶來隐患。

因為我們的鼻毛是保護我們身體健康的一道屏障，讓人在呼吸的時候能夠過濾掉大部分的顆粒物、粉塵、細菌等異物，從而保護我們的呼吸道健康。若是沒有鼻毛的保護，則會增加人體下呼吸道感染的幾率，容易導緻鼻炎、呼吸道過敏、哮喘等等呼吸道疾病的發生。

并且鼻毛對保護鼻粘膜的濕潤度有幫助，能夠阻止外界冷空氣直接進入鼻子，從而避免了冷空氣對鼻粘膜的刺激。若是沒了鼻毛的保護，則容易使得鼻粘膜幹燥，誘發萎縮性鼻炎，甚至是鼻子出血的發生。

可見鼻毛對我們的身體健康是多麼的重要，因此，隻要不嚴重影響美觀，或者你周圍的人不是很在意，就不要輕易剪掉。

可能有人好奇為什麼有些人鼻毛長又密，而有些人鼻則沒有，這裡面是有原因的。

1、遺傳因素

有很多鼻毛較長的原因是遺傳的，是由基因所控制的。鼻毛長的這類人往往毛發濃密，毛發旺盛，自然鼻毛也會像毛發一樣的旺盛，從而從鼻孔裡“竄”出來。

這種情況是沒有辦法的，隻能時不時的用專業的工具進行修剪，但要注意不能修剪過短，同時修剪過程中千萬要小心，不要弄傷鼻腔黏膜。

2、空氣污染

我們的鼻毛是人體的一道防線，主要功能是過濾空氣中的異物。而當空氣被污染時，空氣的顆粒物、粉塵等異物過多，可能會刺激鼻毛的生長，以此來對身體健康進行保護。

這種情況是不宜頻繁修剪的，畢竟鼻毛的變長是在保護你的呼吸道健康，保護你的身體健康，是身體的一種自我保護機制。

這種情況下想要鼻毛不經常長出來，最好的辦法就是遠離空氣污染的環境，去空氣質量好的地方生活，自然而然就會好起來。當然，這對很多人來說可能難以辦到。

3、經常吸煙

經常吸煙的人，鼻毛也有可能會變長。因為吸煙時的煙霧會刺激鼻毛的生長，會觸發身體的自我保護機制，使得鼻毛生長來盡可能的過濾吸煙時煙霧中的異物。

這種情況下鼻毛變長，那麼少抽煙，不抽煙甚至是戒煙就能夠很好的解決，沒有吸煙時煙霧長期刺激鼻孔，鼻毛也就不容易受到刺激而生長了。

1、一定要找光線好的地方

2、修剪鼻毛的工具要清洗、消毒，千萬不能共用

3、在剪的時候要對照鏡子，然後動作要輕柔，不要弄傷鼻粘膜

4、修剪不宜剪得過短，把“竄”出來的部分剪掉即可

1、不要挖鼻孔

相信有很多人有挖鼻孔的習慣，甚至有的人挖鼻孔上瘾了。其實，挖鼻孔對鼻腔健康危害是比較大的，一不小心很容易弄傷鼻腔粘膜，從而容易導緻鼻子出血。

并且手指上面的細菌很容易被帶入到鼻腔中去，容易引起鼻子不适，誘發鼻粘膜發炎，甚至可能會長出疖子（一種毛囊炎）阻塞呼吸。

如果是鼻屎較多堵塞了鼻孔并且引起不适，最好的方式是先擤出，然後用濕毛巾輕輕粘出。如果不行，則要先将手洗幹淨再用手指挖出來，挖的時候一定力度要輕柔，同時不要使勁的挖，隻要沒有了不适感就停止。

2、遠離灰塵多的地方

當人長期處于灰塵多的地方，如外面空氣的污染，掃地揚起的灰塵，在吸煙的室内等等。這些均會刺激鼻孔，不僅容易吸入灰塵、異物，還容易導緻鼻炎的發生以及誘發下呼吸道疾病的發生。

因此，平時要注意遠離空氣灰塵多的地方，有必要的話要買個口罩，遮住鼻子和嘴巴，以免吸入不好的物質，給呼吸道和身體健康帶來傷害。

3、保持室内空氣清新和濕潤

保持室内空氣的清新和濕潤，對鼻子健康保護很重要。空氣清新能夠減少鼻子的負擔，減少鼻子和呼吸道的疾病，尤其是減少鼻炎的發生。而保持空氣濕潤，則能夠避免鼻粘膜過于幹燥，起到保護作用。若是空氣幹燥，則會使得鼻腔幹燥，讓人難受不适，甚至可能導緻鼻出血的情況發生。

因此，平時在室内要注意空氣的清新和濕潤，常打開窗戶通風透氣，室内灰塵多了清理，天氣幹燥可以在房間放盆水，或者灑點水，或者用加濕器加濕空氣等等。

4、少吸煙

吸煙時産生的煙霧會刺激鼻子，尤其是會刺激鼻粘膜，容易使得鼻子幹燥，并且吸煙時的有害物質會附在鼻粘膜上，容易誘發鼻炎的發生，同時如果本身有呼吸道疾病，吸煙還會加重病情。

因此，為了自己的身體健康，為了自己的鼻子、呼吸道的健康，平時要少抽點煙，最好是能夠戒掉。

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