九江新聞網訊（九江報業融媒記者 金璐 文/攝）最近，街頭巷尾開起不少艾灸養生館。年輕人除了健身更愛上了“養生”。艾灸條、艾灸包等用具在網上熱賣，不少人将它當成一種時尚，沒事“灸”一下。對此，中醫專家表示 “艾”護身體并非人人适合，切勿盲目跟風中醫理療，養生不成反傷。

艾灸養生受年輕人喜歡

“艾灸效果好，我一周去美容店裡艾灸三四次，幾天不去就渾身不舒服。”市民林子晴對記者說，她身體不是很好，去年動過一次手術，在朋友介紹下，到美容院辦了一張年卡，盡管費用不低，林女士還是按照店員囑咐的“療程”，開始時每天艾灸，一個月每周艾灸三次，三個月後每周兩次。

記者注意到身邊有不少年輕人和林女士一樣，熱衷艾灸養生。3月30日上午，記者走進濂溪區德化路一家艾灸養生館，進門就聞到一股濃濃的艾葉燃燒氣味。店員熱情地迎上來問需要什麼服務?記者說頸椎不好，想咨詢一下有沒有好方法。店員向記者推薦“推拿 艾灸”，每次每小時收費元從88元到188元不等，但是購買充值消費卡的話，1888元即可享受十幾次“推拿 艾灸。”

記者在濂溪區德化路和站前路粗略地數了一下，臨街店鋪僅艾灸養生館就有四五家。而其他的美容店、養生館、纖體瘦身店等有十多家，這些店都會兼做推拿、刮痧、拔罐、經絡疏通、艾灸等相關的中醫理療養生項目，重點調節亞健康方面狀況。

“我們店的顧客一半以上是二三十歲的年輕人，女性會員占據大部分。”站前路一家美容館工作人員都表示，店内的年輕顧客有不少是公司白領，由于長期坐班及使用電腦，造成了肩頸及腰椎疼痛，還有些年輕人體内濕氣重，或需要健脾養胃等，希望通過艾灸改善。

不少市民在家沒事“灸”一下

“平時到店裡也沒有那麼多時間，我就網購艾條自己在家灸一下。”市民葉青告訴記者，她長年長期坐辦公室，導緻肩膀酸痛難忍，為了緩解疼痛，她從網上購買了艾灸盒、艾灸包、艾條ﻪ三樣東西進行艾灸。“自己在家沒事‘灸’一下，還能同時給幾個地方做艾灸，做完後感覺身體确實舒服。”葉青說道。

随着養生意識的提高，除了養生館艾灸，不少市民會自行購買艾條、艾灸包，在家給自己當起了“中醫”。特别不少女性尤其偏愛艾灸，加之現在網購方便，艾灸普及程度很高。記者在一些大型電商網站搜索艾灸關鍵詞，很容易就可以找到各式各樣的艾灸産品。其中一家店内艾條在30天内就銷售了數千件。“一般就根據自己需要選購，買一大包艾條可以用上很長時間。”不少市民表示，到美容店艾灸費用太高，網上購買回家自己灸，便宜又方便。

記者調查發現，也有不少市民自己在家做艾灸後，症狀并沒有明顯改善。市民黃女士說，她買回艾條後發現，裡面的說明書上并沒有詳細的說明，灸哪個部位、灸多長時間、什麼樣的溫度合适，都沒有詳細介紹，隻能跟着“感覺”來灸，結果讓她覺得沒效果。

“艾”護身體并非人人适合

九江市中醫醫院腦病中心中醫康複組診療組長陳思思介紹，艾灸是一種很好的中醫養生保健方法，适當艾灸可達到溫經散寒、調和氣血、防治疾病的作用。但是，艾灸有一定适用性，并非人人适合。

陳思思表示，艾灸主要借溫熱刺激來治療疾病。因此，對于外感溫病、陰虛，内熱、實熱證一般不宜施灸。另外，傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質之垂危狀态，自身已無調節能力者，亦不宜施灸。另外在正規醫療機構，艾灸的價格一般在30-120元左右，不是天價消費，市民謹防上當受騙。

針對不少市民自行在家艾灸。陳思思建議，市民在家自行使用艾灸前，最好先到正規醫院讓專業中醫醫生辨清體質是否适合，以及聽取中醫醫生的建議選擇适合的艾灸部位，切勿盲目在家自己艾灸。“艾灸這種中醫療法非常有講究，需要因時制宜。上午11點—下午3點，人體陽氣最盛，艾灸效果好。晚上9-11點不建議進行艾灸，但對于失眠病人适合晚上艾灸。”陳思思說。艾灸治療需要長期、系統的學習和實踐，才能夠對其進行精确的把握，這不是一朝一夕的工夫，如果市民對艾灸隻知道一點皮毛就進行自行治療，尺度把握不好，往往會産生相反的效果。

陳思思再三提醒市民，切勿盲目跟風中醫理療。中醫療法講究三因制宜，即治病保健要根據人體的體質、性别、年齡等不同，以及季節、地理環境以制定适宜的治療方法的原則，又稱因人因時因地制宜。每一項中醫療法都需要辨證施護，不可盲目實施。每個人有不同的體質和症狀，一成不變的套用一種治療模式，隻會适得其反。市民在進行任何中醫理療養生保健時，一定要找醫生望聞問切、先辨體質，再接受适宜适度的中醫療法，才能達到很好的療效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!