玉米屬于粗糧,纖維含量比較高,能量相對也比較高,纖維利于腸道蠕動,能量滿足所有人群的體能需要,而且玉米富含多種維生素和微量元素,健康食品。 玉米還有不少神奇的功效:可以延緩衰老;預防心腦血管疾病;可以明目;能防癌、抗衰老;調節荷爾蒙;玉米須還有美容、減肥功能。 甜玉米,我比較喜歡用來打汁喝。之前我都是豆漿機打玉米汁,那個時候就覺得特别好喝,但用破壁機打出來的玉米汁,更香、更濃、更細膩柔滑。。總之,對比之下,豆漿機打出來的玉米汁簡直弱暴了,真的是沒有對比就沒有傷害啊~
By 飄e 【豆果美食官方認證達人】
1、首先,準備好材料。做熱飲最低水位是800ml,兒子還沒回家,所以這個份量剛好夠我們三個人喝。我很早就起來了,拍的有點暗,請忽略。
2、将剝好的玉米粒和水一起放入破壁料理杯。
3、将蓋子順時針旋轉到位,投料口的蓋子也扣上。
4、按米糊功能鍵,并啟動破壁機開始工作。速度默認為1檔,電腦智能控制就是好,一點一點變速。
5、開始煮了。
6、還未加熱至一定的溫度沸騰時,時間顯示為跑馬線。
7、速度慢慢增加為8檔。時間倒計時。
8、煮好的玉米汁很是細膩柔滑。如果覺得味道淡就加一點點糖,香香濃濃的特别好喝。
我之前在飯店喝的玉米汁就很好喝,但它肯定還添加了别的什麼,破壁機打出來的玉米汁就跟那個味道極其相似,但是我們做的是安全的、健康的、無添加的。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!