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初夏給孩子補鈣的5款美味食譜

圖文 更新时间:2024-09-30 16:23:08
寶爸寶媽,春夏天是寶寶們長身體的最佳時候,我們的飲食一定不能差!

今天我推薦的這款奶香紫薯香蕉小方糕,簡直太好吃了,我家一歲多的寶寶經常喊着叫我給她做!

重要的是食材簡單,操作簡單,口感卻很好!

大家跟着學起來吧

準備食材

一個紫薯(大小适中)、一根香蕉、半瓶純牛奶、一小碗米粉


1、紫薯洗淨切片蒸10-15分鐘,筷子戳一下紫薯,戳的動就熟了,盛出裝盤。

初夏給孩子補鈣的5款美味食譜(孩子早餐想補鈣)1

2、等待紫薯涼了以後用湯勺将其壓成泥狀,再加入适量純牛奶,提升奶香味。

初夏給孩子補鈣的5款美味食譜(孩子早餐想補鈣)2

3、一根香蕉切成大小均勻的塊狀。

初夏給孩子補鈣的5款美味食譜(孩子早餐想補鈣)3

4、用紫薯泥包裹住香蕉塊,做成你喜歡的形狀即可。

初夏給孩子補鈣的5款美味食譜(孩子早餐想補鈣)4

5、拿出家裡沒吃完的米粉,每一個香蕉紫薯塊四周裹上米粉就可以啦!

初夏給孩子補鈣的5款美味食譜(孩子早餐想補鈣)5

超級漂亮又好吃的《奶香紫薯香蕉小方糕》就做好了,不僅能補充孩子的膳食纖維還能補鈣、蛋白質,更能促進腸胃的消化,讓孩子愛上吃飯,身體棒棒!

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