★45歲中年男，竟在家自測出高血壓！

王先生，一名45歲的市場部經理，需要經常出差應酬。近期為了争取公司總經理的位置，更是酒也着急，煙也着急呀！

家裡的夫人為了老王的身體健康，就自己買了測量高血壓的儀器，。這一測，測出了150/100mmHg！

這算正常還是不正常呀？老王上網一查，好家夥！這就高血壓了！這叫高壓150，低壓100啊！老王一拍頭，感覺頭都開始暈了。匆匆趕去了醫院。

醫生給老王又重新測了好幾遍血壓值，趨于穩定數值，為高壓150，低壓100。醫生解釋，這個血壓值的确超過正常範圍了！

醫生鎮靜的看着老王，開始詢問情況，是否有糖尿病和心血管疾病，這段時間是否出現頭暈頭痛，失眠多夢，四肢麻木，記憶衰退等身體比較大的異常變化。老王認真的想了想，都沒有。醫生随後開了幾張單子，讓他去做一次心髒腎髒方面的檢查。

隔天，老王帶着檢驗單結果來找醫生。醫生看了看，回複，沒什麼大問題，你這個高血壓沒顯示什麼症狀，心髒腎髒功能也正常。

醫生看着老王的緊張的臉色，就給他做了一番普及。

這正常來說，人的标準血壓應該是高壓在90到140毫米汞柱，低壓在60到90毫米汞柱。通俗點就是高的數值不要超過140，低的數值不要超過90，就不算高血壓。你這已經超過了，可以初步診斷為二級高血壓！

醫生看着老王汗如雨下，緩了緩語氣說道，但是由于目前你的狀況良好，可以先采取保守治療，先不用給你開降壓藥。但是不吃降壓藥，不代表不需要降壓。

你要做的就是注意自己生活作息健康，每天要處于心情平和，情緒穩定的情況下，進行血壓2~3次測量，監測血壓波動情況，降低心腦血管事件的發生率。低鹽飲食，堅持清淡飲食。最好再進行身體的鍛煉，這樣有助于增強心肺功能，降低心率，也有利于控制肥胖。

你看你這啤酒肚，平常肯定也是喝酒太多了，這段時間堅決不能喝酒！再喝酒不僅容易導緻血壓隻升不降，還容易腦充血，到時候癱瘓，中風，可不就是吃藥那麼簡單了！有什麼情況來醫院檢查，半個月複查一次。

醫生針對老王的情況，為了讓他在家自檢的時候，能準确判斷自己的血壓波動情況，給出一個更詳細的的高血壓劃分區間。

通常情況下，成年人的正常血壓值是，高壓在90～140，低壓在60～90。

高血壓等級有高血壓三級，高血壓二級，高血壓三級，臨界高血壓這四個級别，病情輕重程度為由輕到重。下面是各等級的指标範圍：

*高血壓三級：舒張壓>110mmHg，

收縮壓>180mmHg；

*高血壓二級：100mmHg≤舒張壓≤109mmHg，160mmHg≤收縮壓≤179mmHg；

*高血壓一級：90mmHg≤舒張壓≤99mmHg，140mmHg≤收縮壓≤159mmHg；

*臨界高血壓：85mmHg≤舒張壓≤89mmHg，130mmHg≤收縮壓≤139mmHg。

同理，輕度高血壓是指舒張壓在95到104mmHg之間，中度高血壓是舒張壓在105到114mmHg之間，重度高血壓是舒張壓在115mmHg以上，臨界高血壓則是舒張壓在91到94mmHg之間并且收縮壓在141到159mmHg之間。

由于工作壓力的影響，老王不僅不按照醫生叮囑去做，還去應酬，陪客戶喝酒。每天檢查血壓也降不下來，去了醫院，在醫生的檢查下，血壓反而還升了！

這種情況高血壓，是可以通過飲食治療和鍛煉來進行一個血壓的控制和降低。這也是初步治療階段。其次才是藥物治療，原則是遵循從小劑量開始服藥，優先選擇長效制劑，能夠聯合用藥時可聯合用藥，根據患者具體情況個體化用藥。

醫生狠狠的看了一眼老王，看得老王直哆嗦。心裡苦啊，總不能眼睜睜看着争取了那麼久的職位，就這樣放棄了，好在不負苦心人，這個崗位是定給我了！

醫生不想聽，這種不愛惜自己身體的病人，任是醫術通天，也就救不了心病！你自己看着辦，身體是你自己的，血壓降不下來，下一步是藥物治療，再下一步，可不能保證了！醫生冷冷說道。老王也隻能謹遵醫囑，不敢怠慢！

初期的高血壓，在藥物的選擇上有利尿劑、β-受體阻滞劑、鈣通道阻滞劑、血管緊張素轉換酶抑制劑以及血管緊張素II受體抑制劑。

有部分無并發症或合并症的高血壓患者，在噻嗪類利尿劑、β-受體阻滞藥劑上的使用，應從小劑量逐步增加至正常量，可以單獨使用或聯合使用。二級高血壓患者選擇藥物治療時就需要降壓藥兩種聯合治療。此外，積極健康的生活習慣，有效監測和控制血壓，協同心血管危險因素一起控制。多方面的監管，才能起到有效控制血壓正常範圍的作用。

老王的情況屬于無并發症的高血壓二級，但是也是初期階段，因為老王沒有遺傳史和并發症，并且是近期檢測出來的結果，不算很嚴重。醫生表示，如果他在初步治療階段，注重飲食和生活規律，兩三個月的時間，就可以控制血壓升高并且有效下降。

但此時，血壓反升不降的情況，需要立即重視并以藥物控制輔助治療，以免往不可控制的惡性方向發展。而老王錯過不用藥的治療方式，隻能靠藥物來及時控制高血壓了！

或許就有你！

以往的生活水平中，高血壓的發病年齡最多的是在40歲左右的中年人。主要原因在于，這個階段的人群生活和工作壓力達到最大值，經常處于精神緊張狀态，吸煙、飲酒，熬夜，睡眠不足等等長期不合理不健康的生活習慣和壓力心态。這就導緻中年人成為高血壓易發人群。

但是，由于生活水平的提高和生活方式的改變，高血壓的發生越來越年輕化，青少年發生高血壓也并不少見，所以放寬心态，健康生活，預防高血壓，從年輕群體做起！不要讓高血壓阻擋青春和生命的綻放！

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