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孕婦能吃山楂嗎

母嬰更新时间:2024-06-26 23:41:48

孕婦能吃山楂嗎?山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産，接下來我們就來聊聊關于孕婦能吃山楂嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦能吃山楂嗎

山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産。

孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的緻癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以，從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生産結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有着重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用。

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