子宮肌瘤是常見的婦科良性腫瘤，咱們國家有25%的育齡期婦女有子宮肌瘤，子宮肌瘤并不是什麼可怕的大病。大部分女性對子宮肌瘤的了解都不夠深，雖然子宮肌瘤癌變的可能性比較小，但是也得多加重視。從沒性生活的女生為什麼會得子宮肌瘤？子宮肌瘤多大需要手術切除？日常做什麼能預防長子宮肌瘤或者預防子宮肌瘤變大變多呢？以下常識一定要看。

無性生活史為何也得子宮肌瘤

子宮肌瘤屬于一種婦科疾病，一般人認為隻有婦女才會得，其實，子宮肌瘤和是否有過性生活沒有關系。因為子宮肌瘤是一種依賴雌激素生長的良性腫瘤，隻要體内雌激素水平過高，就有可能得子宮肌瘤，長期焦慮壓力大、吃了蜂王漿等含激素的保健品、肥胖過度不愛動，都有可能使雌激素水平分泌出現異常。雖然說40多歲到50多歲得子宮肌瘤的婦女最多，但是20出頭到30出頭沒結婚沒過過性生活就得子宮肌瘤的女生也真的不少。

子宮肌瘤多大需要動手術

一般來說，得了子宮肌瘤之後，首先要看看自己的子宮肌瘤長在哪個位置，是粘膜下肌瘤、漿膜下肌瘤還是肌壁間肌瘤，子宮肌瘤如果小于5公分，而且沒有什麼不舒服的症狀的話，是不需要多多操心的，隻要定期複查就行。如果近期有懷孕的打算，子宮肌瘤已經大于5公分了的話，最好要切除掉，如果子宮肌瘤還未到5公分，可以在生寶寶的時候剖腹産順便把肌瘤剔除掉。可以肯定的是，每年的定期體檢很重要，很多朋友一發現肌瘤就是6公分以上的原因就是因為沒有早一點做子宮彩超或B超，日常生活也沒有及時調整狀态積極調養，導緻子宮肌瘤越來越大。

如何防止肌瘤變大

子宮肌瘤的發病原因有很多，沒有人能确切地知道一個人為什麼會得子宮肌瘤，但是子宮肌瘤不加幹預調理的話，肯定會繼續變大。要防止長子宮肌瘤或者防止肌瘤繼續變大的話，日常生活一定要注意以下幾點：

1、心情愉快一些

越想不開，心情越容易緊張焦慮抑郁，雌激素分泌就會越失衡，子宮肌瘤生長速度就會越快。别把自己變成刺猬，随意發脾氣心裡想不開的人，刺傷别人的同時，體内的肌瘤可能也在飛速長大。

2、别熬夜

熬夜不是造成子宮肌瘤的罪魁禍首，但是長期熬夜導緻的免疫力降低和内分泌失調确實能“幫助”子宮肌瘤“茁壯成長”，如果已經被檢查出子宮肌瘤，一定盡量在晚上11點前入睡，很重要。

3、定期體檢

有些人，肌瘤在0點幾厘米的時候就被檢查出來，也有些人，肌瘤長到10多厘米才被檢查出來，如果能在早期通過體檢檢查出子宮肌瘤，通過日常的調理注意，肌瘤的“成長”速度不會那麼快。

4、飲食清淡有營養

現代人特别是年輕女生，飲食上經常重口味無辣不歡，其實這樣很傷身體。日常飲食要在飲食清淡的基礎上，做到粗細搭配營養均衡，肥膩、煎炸、燒烤食物什麼的别吃了。

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