人到倒黴的時候喝涼水都塞牙,這句話你是不是經常聽到?
也經常有人說:最近走黴運了,做什麼都不順。也有人說:某某某真幸運,什麼好事情都會落到他身上,做什麼成什麼。
為什麼走黴運的總是自己,而幸運的總是别人呢?其實,擺脫掉黴運獲得幸運,其中是有密碼的。我們先來看幾個生活中的事例。
一個有着暈車經曆的人,他每次要坐車前心裡就不自覺的想:暈車太難受了,我坐上車一定會暈車的,那那實在太難受了。即使上車前一直在告訴自己,我一定要堅持下去,不要暈車,一旦感覺到了和前次暈車時的狀況,比如車内沉悶的空氣,汽車的颠簸等,内心暈車的感覺就會強烈起來,開始暈車了。又或者堅持着沒事的時候,有人提起暈車來,就如打開開關一樣,就感覺到了暈車的難受,開始了暈車。
還有一個著名的死亡實驗,是美國的一個著名心理學家,在死囚犯身上做的一個實驗。
将死囚犯關到一個黑屋子裡,用布條蒙住死囚犯的眼睛,将雙手反綁在椅背上。接着心理學家用刀背在死囚犯手腕上重重劃了一下,然後告訴死囚犯他的動脈已經被割斷,他會失血過多而死亡。在死囚犯坐在椅子後面放了一個空水桶,上面吊着一個裝了水的塑料瓶,心理學家的助手同時在塑料瓶上劃了一個小口,正好有水滴滴到水桶裡。這樣一來死囚犯會認為自己開始流血了,血滴在桶裡發出滴答的聲音。半個小時後,心理學家進了小黑屋,發現死囚犯已經死了。
這些是一種什麼力量來造成的呢?其實就是一種暗示的效應。比如在第一個暈車的事例中,他上車之前就暗示自己會暈車,埋下了暈車的種子,加強了暈車的感覺。第二個事例中,死囚犯認為自己的血已經流光了,内心暗示認為自己是該死掉了,所以就死掉了。
對于帶來不好效果的暗示,我們稱之為負面暗示。存在負面暗示的同時,當然也會存在與它相對的積極的暗示。
負面暗示和積極暗示的作用,我們不妨再來看兩個例子。
既然存在負面的暗示,我當然也會存在正面的暗示,那正面的暗示又會有什麼能力呢?
有同樣得了癌症的兩個人,他們接受了手術後,不同的選擇就出現了不同的結果。
首先第一個人被确診得了癌症之後,他就認為癌症是治不好的,自己我活不了多久了。他這樣想法每天都給他一個活不久了,快要死了的暗示,每天都活在面對死亡的恐懼中,郁郁寡歡,什麼都不想做。從确診到去去世隻經過了半年時間。另外一個人呢,他對自己說:我接受了治療,我的身體應該還能堅持三年,看到我孫子結婚。就這樣,他每天開開心心的去生活,參加了孫子的婚禮。到了三年之後他又跟自己說:以我現在的身體狀況,我還能再活三年,看到我重孫出生。于是又過了三年,就這樣三年複三年,一直活了20多年。
美國有個叫羅森塔爾的心理學家,曾經在一個小學裡做了一個實驗。他跟校方說自己要進行一個未來發展趨勢測驗,并把一個寫有幾個學生的名單交給了校方,說這個名單上羅列出來的是最有前途的孩子,他還告訴校長和老師,這個名單一定要保密,否則會影響測驗的真實性。事實上他并沒有做什麼未來發展趨勢測驗,名單上的名字也是随機挑選出來的。
可神奇的是,8個月之後名單上的學生,不管在學習成績還是其他方面都有了顯著提高,有的學生甚至從差生一躍成為優等生。
不管是來自哪裡的暗示,一直都起着作用。老師校長和老師已經認可了,名單上的孩子将來會宏圖大展,為他們在學校帶給孩子較多的關愛和培養。這或多或少的,也給這幾個孩子帶來了一種積極的暗示。
可見暗示的力量是巨大的,負面的暗示使人不順,或帶來黴運連連甚至會要了命。積極暗示的總是能給人力量,獲得好運氣,取得成功。
不過有一點值得注意,并不是所有的負面暗示一産生就無法克服。
有這樣的一個例子,有一個女歌手,她第一次被邀請為一首歌曲試唱的時候非常緊張,她在視試唱前的半個月裡,總是這樣對自己說:我唱的不一定就合他們的心意,我隻能試試看,真是擔心會失敗。這樣的暗示,讓她感得越來越緊張,聲帶越來越緊。
但她後來覺得這樣下去不行,她不想這樣。她決定改變,她開始每天在一個安靜的地方進行放松,并開始正面的暗示訓練:我很有實力,我很自信,我能發揮出很好的水平。就這樣默念過許多次之後,她的心情逐漸平靜。終于在試唱那天到來的時候,她已經能夠非常從容地面對,并取得了試唱的成功。
其實在生活中負面暗示是會非常多的,比如說:這件事你不能幹;你不可能成功;你一定會輸的;你錯了,你這樣做根本沒有用;你什麼都不知道;這樣你會越來越糟糕;生活本來就是一場災難……
這樣負面的暗示一直試圖控制我們,讓我們心情變得不好,失去努力的動力。所以,我們需要懂得拒絕,拒絕負面暗示來到我們身邊,對我們産生壞的影響。
隻要你的意識足夠強大,不被它攻破,它就不會在你身上産生作用。你要牢記你的人生是自己做主,除了你沒有人能控制你的思想和生活。
你要對你自己以積極的暗示,來讓自己生活的更好,更成功。
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