腦波音樂又叫阿爾法腦波音樂，和人們常聽的音樂不一樣，阿爾法腦波音樂可以用來開發大腦、提高記憶力。阿爾法腦波是人的四種腦波之一，而阿爾法腦波音樂是潛能音樂，存在于人的右腦中，常聽阿爾法腦波音樂，深藏在右腦的潛能就可以被慢慢發掘出來。腦波處于阿爾法波的時候，人的學習能力大大提高，想象力和創造力都比平常好，常聽腦波音樂可以提高人的記憶力。
人類的腦波被發現，最早是在1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，并發表了“腦灰質電現象的研究”論文。十五年後，貝克再一次發表腦電波的論文，才掀起研究腦電現象的熱潮。人腦電波的測定和發現是由德國外科醫生Hans Berger于1929年完成的。1933年英國劍橋大學的E.D.Adrian與B.H.C Mathew對這個試驗進行了再次确認，使腦波這一概念得到全球認證。
人腦中存在着數以億計的腦細胞（又稱神經元），神經元間的交互形成電器性的變動，當無數神經元同時發射信号時便會在大腦中産生強大的電場活動，這些電場活動就是腦波，也稱腦電波。通俗來講，腦波就是腦細胞活動的節奏。
有創造力思維時，大腦發出阿爾法腦波的概率較高。人們在安靜思考，有靈感，有創造力的時候産生阿爾法腦波。
阿爾法音樂的作用那麼，腦波音樂真的可以可以提高記憶力、專注力、睡眠質量、情商、食欲，還可緩解壓力嗎？
腦波音樂如果是精心設計的，是有用的。但不一定每個人都能達到其預期的效果。其中一個主要原因是人有個體差異，人與人之間大腦的活動情況不太一樣。因為不同的人在不同的學習、生活和工作環境裡面，他所遇到的事情差别比較大。
阿爾法腦波音樂對于提高睡眠質量、食欲，緩解壓力，。腦波音樂也是一種音樂，好的阿爾法音樂可以改善人的情緒，讓人安靜，緩解人的壓力，可以提高睡眠質量，增加食欲，從而增強人的體質，好的腦波音樂也有以上作用。
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