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孕婦可以每天都喝牛奶嗎

母嬰更新时间:2025-01-19 23:12:41

牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。但專家表示，牛奶的營養價值雖然很高，但是有些孕婦是不适宜喝牛奶的，特别是那些貧血或是乳糖酸很缺乏的孕婦。一起來看看，有哪些孕婦是不能喝牛奶的吧。

孕婦可以每天都喝牛奶嗎（哪些孕婦不能喝牛奶）1

1、缺乏乳糖酸的孕婦不能喝牛奶

要知道牛奶中乳糖的含量是非常高的，但是這些乳糖必須是在人體的乳糖酸的作用下才能分解成供人體吸收的葡萄糖和半乳糖，如果孕媽體内乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉，這樣也可能影響胎兒的健康發育。

2、貧血的孕婦不能喝牛奶

有養生常識的女性或多或少都知道，女性貧血多數是由于體内缺乏鐵元素，如果孕婦貧血的話，那麼其體内的鐵元素一定是不足的，這時，孕媽如果從平時的食物中來攝取自身所需要的鐵元素，就要使鐵元素在人體内被轉化為亞鐵才能被吸收。可牛奶中的磷鹽和鈣鹽會跟亞鐵産生化學反應，這樣就會使人體不能有效地吸收亞鐵，從而會使孕媽的貧血更加嚴重。

3、患有膽囊炎和胰腺炎的孕婦不能喝牛奶

一般來說，孕媽如果要喝牛奶的話，那麼牛奶中的脂肪是需要其體内的膽汁和胰脂酶來幫助分解的，所以，這個時候喝牛奶的話，會加重病情的惡化。

4、患有返流性食道炎的孕婦不能喝牛奶

專家指出，如果孕媽患有反流性食道炎的話，那麼牛奶中的脂肪就會孕媽下食道的收縮，這樣就會加重孕媽胃液和腸液的返流，就會導緻病情更加嚴重。

5、患有消化道潰瘍的孕婦不能喝牛奶

雖然說牛奶可以幫助孕婦緩解胃酸對其體内潰瘍面的刺激，但是就是因為這樣，其會刺激孕媽胃腸粘膜從而分泌大量的胃酸，這樣，孕媽的病情就會更加嚴重。

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