楊大爺退休後閑來無事，認識了一個喜歡喝茶的朋友，在他的帶領下自己進入了茶友圈，這下可是開眼了，原來茶葉有那麼多種類，怎麼泡茶、喝茶都有講究，怪不得叫“功夫茶”，自己那麼多年喝茶真是白喝了，随便抓點茶葉放在杯子裡開水一沖，咕嘟咕嘟地就喝下肚了。
茶友圈裡經常會宣傳喝茶的“好處”，比如說能減肥，能養生，抗衰老等等，楊大爺聽後十分心動，于是拿出了兩個月的退休工資，買了一套專門的茶具和茶桌，每天在家中品茗。
喝茶真的能減肥嗎？
減肥這兩個字，不管是男性還是女性，都比較關注，畢竟肥胖的人口衆多，大多數人都對身材不滿意。說到減肥就不得不提到一個概念，那就是“排毒”，在網友口中，人的身體内有很多毒素，将毒素排出去了，自然就會瘦下來。
事實上，排毒這件事本身就不存在，因為有害物質在人體層層的篩選過濾後基本上不可能進入體内，就算有少部分進入了，免疫系統也會把它清除，尿液、汗液、糞便也會把它排出體外，根本輪不到茶葉來發揮作用，所以喝茶根本不能排毒，也不能減肥。
喝茶能養生嗎？
因為茶葉中含有多種抗氧化成分，所以喝茶能養生防癌也是茶友圈常說的喝茶的好處，他們把喝茶當成養生防癌的手段，認為自己每天喝茶就不會患癌。到底是不是真的呢？
茶葉中含有兒茶素，它能增強抗癌基因活性，加速癌細胞死亡，促進正常細胞更新。而癌症患者中多數都有抗癌基因突變的情況，不能正常對抗癌細胞，這也是癌細胞迅速擴散的原因。
這麼說，喝茶抗癌是真的？先别高興得太早。北京大學的教授帶領團隊研究茶和癌症的相關性，受試者是50萬愛喝茶的中國人，經過十年随訪，結果卻讓人失望：喝茶和6種癌症有關，不是防癌，而是緻癌。
這一結果讓很多人傻眼，難道自己堅持的行為一直是錯的？
每天都喝茶的人與不喝或很少喝茶的人相比，患肺癌的概率提高了62%，原因是人們認為自己喝茶可以防癌，于是放松了警惕，在喝茶的同時還抽煙、喝酒，正是因為這種行為，才增加了緻癌風險。
還有一個原因，茶葉需要開水沖泡，大多數人還沒等放涼就開始飲用，長期飲用65度以上的熱水對食道黏膜損傷很大，也會增加患癌風險。
茶是公認的健康飲品，但是要學會正确飲茶，各位茶友在喝茶時要記住兩點，不喝熱茶、不喝濃茶，這樣可以減少身體受損。
茶是中國的特色飲品，有自己的文化傳承，喝茶有好的一面，也有壞的一面，但它僅僅是飲品，不能當成養生防癌或減肥排毒的“法寶”，更不要認為自己喝了茶就萬無一失可以拼命抽煙、喝酒了，還是會增加緻癌風險。
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