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束腰帶對瘦腰有好處嗎

生活更新时间:2024-08-18 00:15:04

工作室小姑娘四肢還好，就是肚子上有肉，減不下來，聽說束腰帶能瘦腰，戴了兩天就喊疼，箍得難受。

束腰帶對瘦腰有好處嗎（究竟要付出什麼樣的代價）1

紀媽聽說了之後說，你不難受誰難受，束腰帶能瘦腰這個謊言已經流傳幾十年了，怎麼還有人上當！

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束腰帶本身的原理是強行勒住身體，為視覺效果買單，會對人體造成不可逆的損傷。

所謂的塑形隻是乍看之下的腰變細了，但為此付出的代價是牽一發而動全身的五髒六腑被“乾坤大挪移”。

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因腹部受到強烈擠壓，導緻呼吸變淺，不能進行深度腹式呼吸，隻能胸部呼吸，會造成肩頸部位的壓力。

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穿上束腰帶之後，原本的胃、腸道均被擠壓發生不同程度的位移，影響整個消化系統、破壞周邊内髒器官的正常工作。

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還有束腰可以幫助加速排汗、燃燒體内多餘的脂肪這種謠言，清醒一點，真相隻是：你脫水了！

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那你肯定會說，在紀媽的視頻裡也有人都在戴“束腰帶”，和塑形束腰恰恰相反，運動腰帶可是正面人物，它通過增加腹内壓的方式，緩解背部肌群的負荷壓力，并以增強核心肌群的方式來保護脊椎。

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更過分的是，還有的束腰帶打着“産後恢複，告别小肚腩”的幌子，讓剛生産完的媽媽們使用完後産生不可逆的傷害：子宮移位、漏尿…

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紀媽需要強調的是：真正産後用的護腰不是束腰帶，腰腹帶是醫用的。

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所以想減肥或者想将脂肪通過束腰帶移動到其他地方去的女性還是放棄這種懶人式的方法吧，規律的飲食及搭配合理的運動才是減肥良方。

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