大家有沒有一些症狀，它一般不需要去醫院接受治療，但卻讓人無法忽視，有時候嚴重起來甚至會影響到自己的生活？

對于中老年人來說，可能很多人都會有的一個問題，就是常年身體幹燥且瘙癢。特别是到了現在這種秋冬季節，更是奇癢無比，甚至還伴随着脫屑、手腳皲裂等症狀，讓人難以忍受！

1. 由于年齡增加，覆蓋在皮膚表面的皮脂膜逐漸缺乏。

皮脂膜中具有天然的保濕因子，能有效地鎖住水分，使皮膚保有充足的水分，保持潤滑和彈性。而中老年人由于年齡增加，皮脂腺分泌功能退化，使得皮脂膜逐漸缺乏，皮膚就容易出現萎縮、幹燥瘙癢和脫屑等症狀。

2. 氣血虧虛，肝腎不足。

中醫學認為皮膚瘙癢是因為氣血虧虛、肝腎不足。年老體虛，肝腎不足，精血虧損，容易導緻血虛生熱和生風。中老年人随着年齡增加，血管瘀阻造成供血不夠，使得血液循環相對不足。血液運行得不暢通，又使得肌膚失去養護，從而産生幹燥瘙癢等症狀。

3. 患有糖尿病。

糖尿病患者一般會伴随皮膚瘙癢等症狀。皮膚是人體最大的排洩器官，如果體内糖分過高，随着汗液、皮膚腺液排出時會刺激皮膚引起瘙癢。此外皮膚含糖量高會使皮膚長期處于慢性脫水狀态，出汗減少，使皮膚過度幹燥。

1. 季節性因素

到了秋冬季節皮膚更是幹燥難耐，那是因為冬天氣溫較低，氣候幹燥，皮脂和汗液的分泌都會相應減少，使得皮膚水分缺失，更為幹燥。對于普通人都會覺得幹得難以忍受，更别說是中老年人了。

2. 飲食因素

大多中老年男人有抽煙飲酒等習慣，或者有一些中老年人喜歡喝濃茶。經常食用刺激性的食物，且維生素攝入不足，就會誘發皮膚瘙癢。皮膚瘙癢就會忍不住去撓來緩解，稍有不慎還會造成皮膚破損等問題。

3. 生活習性因素

有些人在生活當中比較愛幹淨，習慣每天都洗澡，且習慣用比較熱的水洗澡，特别是在冬季的時候，洗澡水不僅溫度很高，而且洗澡的時間也大大增長。但其實用過熱的水洗澡會使本就幹燥的皮膚雪上加霜。當你洗完澡出來，你會發現全身的皮膚都是一種緊繃的狀态。

1. 内服：黑豆養肝茶。

材料：雞蛋2~3個，黑豆30克，桑寄生、枸杞子各15克，桂圓肉5~8粒，紅棗（去核）6枚，生姜5片，紅糖适量。

中醫提出“治風先治血”，通過黑豆養血烏發，桑寄生養肝血祛風濕，枸杞子、桂圓肉、紅棗養血安神，各物相配而達到養血祛風的效果，适合氣血虧虛而造成皮膚瘙癢的人服用。這個茶不分時令，大家可以試試，喝完睡眠也會變好。

2. 外用：先熏後洗。

用百部、蛇床子、艾葉、枯礬各15克。加入1500毫升的水煮20分鐘，等到溫度适宜時過濾藥液，先熏後洗。每日一劑，熏洗1～2次，每次半個小時左右，具有祛風止癢功效。

1. 冬季适當減少洗澡的次數，洗澡水注意不能過熱，而且最好不要搓澡。以防皮膚表面油脂流失，使得皮膚幹燥或者皮膚受損導緻抵抗力會降低，瘙癢會變得更嚴重。

2. 使皮膚保持滋潤最快捷的方法就是塗抹身體乳。

3. 日常多喝水，保持身體和皮膚的水分。

4. 注意飲食，少喝酒和濃茶，少抽煙，多補充維生素，食用富有維生素的食物。

5. 選擇舒适柔軟的貼身衣物，避免粗糙的摩擦來刺激皮膚。同時冬季要注意增減衣服，避免冷熱刺激。

6. 最後，提醒大家切記不要一癢就抓撓，越抓越癢，會形成惡性循壞！

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