不說太遙遠，僅僅是十年前，對于多數人來說，跑步還隻是一種訓練，隻是體育課的一部分。除了需要參加中考的學生，沒什麼人會刻意去跑步。但現在，跑步，不再是小圈子的運動。甚至連馬拉松都已經不再是小衆運動。
越來越多的人認同“跑步是一種生活方式”，明白堅持跑步，會讓人遠離很多不好的生活習慣。但一個有趣的現象是，不管是跑步的人，還是不跑步的人，都在抱怨：我很想鍛煉身體，但就是沒時間！覺得自己太忙了，幾乎是最多人放棄跑步的一個理由。
确實，現在社會發展越來越快，生活的壓力也越來越大，我們每個人都像上緊了發條的玩具青蛙，一路隻能往前。一天工作下來，晚上到家，隻想懶懶的躺在床上打打遊戲，刷刷微博微信。那些更忙的人，是如何做到堅持運動的？
其實，越忙碌反而越有時間去運動。相反，越清閑越是懶，越是沒有心思去運動。自己想一下，我們每個人都是這樣的。真的忙起來，我們反而會把事情理順，一件接着一件去完成。越是忙起來，就越是想要出去跑上1個小時。對于每個人來說，跑步都是放松心情，整理思緒的最佳方式。
真正讓自己忙起來的人，不需要疲于應對各種任務，而是主動去各個突破。真正忙起來的人，是能夠充分利用時間的人，始終提着勁做事，這種情況下去跑步，不但不是浪費時間，反而讓人更加興奮，收獲更大的成就感。
生活沒有一帆風順，工作也不會隻有上升沒有挫折。我們每個人都會在某些時刻懷疑自己，否定自己。沒關系，此時，隻需要去跑步，想想自己最初為什麼開始，回憶自己當初的動力，堅持跑下去，一切都會過去，一切都會好起來。
日本一個講述跑步故事的電影《強風吹拂》有這麼一句話：跑步，不是為了更快，而是為了更強。無論多忙碌的人，跑步都不會是壓死駱駝的最後一根稻草。跑步是跑者繁雜生活的一個重心，每次堅持跑完，都會重拾自己對生活的信心。
最後用56歲時依然保持每周跑步6次以上一千米成績保持在4分20秒以内馬拉松成績是3小時44分連續當了8年美國總統的小布什的一句話來作為文章的結尾：
I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don't believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.
美國總統都能抽出時間去跑步，我們有什麼理由不能呢？
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