大部分孕媽在生産前還是希望能夠順産，這樣不僅對寶寶好，也有利于産後修複，但是由于各種因素的影響，有些孕媽們需要采用剖腹産的方式進行生産，這樣腹部也會留下一道疤痕，但是别擔心，做好這三點有助疤痕修複。
第一點，拒絕辛辣食物
辛辣食物容易刺激腸胃，還影響營養成分的吸收，尤其是采用了剖腹生産的媽媽們，在産後修複階段更應該拒絕辛辣食物，這樣不僅會延緩傷口愈合程度，而且傷口結痂後的疤痕也會變得更加明顯，且難以消除。
所以，為了疤痕的有效修複，媽媽們在産後修複階段一定要管住自己的嘴巴，不要吃辛辣的食物，因以清淡有營養的食物為主。
第二點，多吃新鮮的蔬菜水果
大多數的新鮮果蔬裡面都含有大量的維生素C，它具有淡化疤痕的作用，還能清除疤痕周邊黑色色素沉澱，有助于産後疤痕的修複。
另外，維生素還能有效調節産後媽媽的心情，以保證媽媽的情緒穩定，所以，在産後修複期間，媽媽們可以多吃一些新鮮的果蔬，它裡面還有很有纖維素，也能有效治療便秘，對身體特别有益。
第三點，少吃術後補品
一些孕媽們在剖腹産後會通過食用補品來恢複自己的體質，對于體質較弱且年齡稍大的媽媽來說，适量補充補品，對于術後修複還是很有益處的。但是年輕且體質較好的媽媽們就完全沒有必要在術後食用補品了。
因為剖腹産手術後可以通過個人的身體機能來進行恢複，添加補品後會影響到自身身體機能的運作，而且還有可能對疤痕恢複造成反方向的作用，所以，并不是每個産後媽媽都需要在術後補充補品，還是要根據自身的時機狀況來決定。
此外，在産後修複期間保持自己心情平穩，尤其是在傷口愈合階段會出現發癢的情況，千萬不要用手去抓撓，忍過這個階段就好了，待傷口恢複好了之後，可以用一些去疤痕的護膚産品，也能起到一定的修複效果。
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