天氣越來越熱，妹子們一整個冬季囤的脂肪怕是要藏不住了，減肥又一次不得不提上日程了，哎，光說完這句就好想先歇一歇。

比減肥更苦的就是随着年齡的增長，新陳代謝越來越慢，經常便秘，毒素排不出去，皮膚也粗糙了，光澤也沒了，整個人特别憔悴，感覺老的很快！

一說排毒減肥，妹子們首先想到的就是日本的青汁，火了很久。

青汁在日本很有人氣是因為日本的蔬菜水果比較貴，大部分還依賴進口。

所以他們就把果蔬制成了粉末狀的食品，裡面富含各種礦物質，每天沖水喝，可以預防便秘、美容養顔，真的方便又便宜！

不過，青汁都有共同的一個毛病，就是口感不太好，對于有些人來說甚至是難以下咽。

主要是因為它的原材料裡有大麥葉子、小麥葉子、野菜等等，會有草腥味，喝起來有點澀。

但其實，那麼多青汁裡面，也有好喝的類型，比如YUWA青汁。

它有兩種口味，原味和乳酸菌味，口感非常的好，堪稱青汁界的奶茶了。

聞起來是牛奶水果的味道，入口是酸酸甜甜的。口感的好壞是很有影響的，畢竟青汁需要堅持喝才能有效，如果感覺很難喝的話，會堅持不下去。

堅持喝一個星期就會發現便秘沒有了，皮膚狀态也會好很多，整個人神清氣爽。

對于平時也不太愛吃水果蔬菜的寶寶們來說，這款也是福音了，畢竟隻用像喝飲料一樣日常喝喝，就可以補充身體所需的維生素。

事實上，YUWA也算是個老牌子了，一直非常關注青汁、美容、減少體重的健康食品的研發和生産，在日本家喻戶曉、非常有名，連小孩子都知道。

特别是它家的青汁，在保證營養的同時，還能考慮到口感，真的是很體貼消費者了。

而且YUWA青汁原料也很講究，含有100種果蔬成分。

一小包3g裡面含有200億個乳酸菌（乳酸菌款300億），75種水果酵素，21種蔬菜酵素，不僅有傳統青汁的營養含量，連人體所需的各種維生素都應有盡有。

妹子們平時用80ml-100ml的清水沖泡即可，涼水口感最好，溫水也可以，不過不要用熱水熱水，會破壞它的成分！

想吃點花樣的，還可以用牛奶、果汁兌着喝，這時候就跟抹茶的味道很類似。

實在對青汁不感冒的小夥伴，也可以考慮喝蔬菜水果汁，像是KAGOME野菜生活100的果蔬汁，對于不能經常吃到蔬菜水果的日本人來說，這個幾乎是便利店貨架上的常備。

現代人生活節奏很快，經常是忙到沒時間好好吃飯，更别說考慮營養均衡了，即使做了便當，也可能缺少一些蔬菜水果，這些就交給果蔬汁來補充了。

一食分的果蔬汁，60%的蔬菜加上40%的水果，補充你一餐所需的營養，維生素用喝的。

排毒養顔減肥，這個夏天妹子們要趕緊行動起來啊，不然新買的小裙子要穿不上了

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