最近氣溫驟降，早晚溫差大，所以身體一向倍兒棒的我不出所料的感冒啦，從前天到今天。在此首先提醒各位親朋好友們，最近注意加衣保暖哦。

換作以前，感冒這件事對我來說就是個芝麻綠豆大的小事，而且一年到頭都遇不到三次的，所以根本不會放在心上，别說吃藥打針了，就是熱水我都懶的喝，自己撐兩天也就能好了。

這一次，面對來勢洶洶的感冒，我依然我行我素着，覺得真沒啥，症狀也比較輕，就是聲音沙啞，講話有鼻音，嗓子不舒服，其他都還挺正常。原來我理解的是孕期感冒發燒的不要吃藥就可以了，不會影響胎兒的，所以這對于原本就不去吃藥的我來說沒難度。直到今天，我無意中看到一篇關于孕期感冒的文章，大緻内容是把孕期感冒也具體劃分為備孕期，孕早期，孕中期，孕晚期這幾個階段，然後對于感冒的種類也進行了大緻分類，因為這涉及到專業知識，受專業限制，我就不在這裡照本宣科啦，所以直接奉上我的理解和經驗。在這篇文章裡，我看到的重點就是孕期感冒就算是不吃藥打針，對胎寶寶也可能有影響，所以我們要盡量避免感冒這個危險物。

于是啊，我――一個孕晚期的焦慮媽媽，又開始各種了解孕晚期感冒應該如何治療的内容。各種專業的解釋又是一大堆，總的來說分為兩種聲音，一是去醫院尋求專業的醫治，二是多喝熱水尋求自愈。因為這次我本身的感冒症狀并不嚴重，所以我打算聽從第二種聲音：多喝熱水。（再次提醒一下，如果感冒症狀嚴重的孕媽媽，盡量去醫院哦，别自己瞎折騰）

好了，多喝熱水的方案已經基本敲定，那麼喝多少？怎麼喝呢？一般，就算是沒感冒的普通人，一天都得喝八杯水，分早中晚的時間段去喝，不能一下子喝完，記得以前上生物課老師還說過，一次性過量飲用水的話，會造成水中毒呢！所以喝水要慎重！今天，我大概是喝了三升多熱水，因為是電水壺，每次大概接1.25升的水去燒，前前後後大概是三壺。大家都知道，孕期晚上喝太多水就是跟自己過不去，所以我喝熱水的主要時間段集中在白天，多喝熱水，增加排洩，之後會感覺感冒病毒也随之而去了，所以首先從心理上感覺就已經勝利一半了，其次，多喝熱水的身體反應就是容易出汗，來來回回去洗手間還順便增加了運動，所以身體上感覺也是輕松不少。于是，今天白天我的飲水量和運動量同步都達标了，同時感冒症狀稍稍減輕了一些，不要指望喝熱水的效果有多麼的立竿見影哦，但是多喝水的作用确确實實的是一舉多得啊！

以前，我們對于别人給到的忠告“多喝熱水”感到嗤之以鼻，覺得他真是沒話找話，還是廢話，沒什麼實質性效果的關心，太敷衍了。後來，我們對着别人說那句“多喝熱水”，回想一下，我們是不是帶着敷衍的态度去說的呢？我想了一下，大多數情況下，都不是敷衍，而是衷心的建議，真誠的關心。

請問各位過來人，孕期感冒除了多喝熱水，你們還有哪些好方法呢？

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