最近幾件事情,讓我發現了提高行動力的一個超級簡單的方法。
真的有奇效啊,你一定要試試!
01
上周是中秋節。在閩南地區,很多地方都有中秋博餅的習慣,就是買一些禮品,一堆人在一起搖骰子,根據搖到的情況得到相應的獎品。一輪一輪地來,直到所有的獎品都博完。
特别是公司,一般都會圖個熱鬧,大家也都很開心。
但是在我的老家是沒有的。我的家人們沒有玩過這個。
所以中秋節放假前一天晚上,我突然想,那是不是可以買一些東西回去,給家裡的人博一博,圖個樂呵。
我就找我弟媳商量,不過她沒回我信息。
按照以往的情況,既然沒有回我,那這件事也就這麼過去了。
但是我突然想,其實我也不用等她們回複啊。我自己把東西買回去,自然可以組織起來。
所以第二天一早,我就到超市開始買買買。我不光買了大人的,也給小孩子準備了一堆,主要是吃的小零食和玩具。買完之後就直接放後備箱,回娘家去了。
然後我就約我的表妹和姑姑來家玩。
那天下午家裡非常熱鬧,大家聊到傍晚的時候,我就把禮物和骰子擺出來,招呼大家過來博餅。他們都是第一次玩,又有禮物拿,氣氛很好。
大家也都很滿意,說我今年這點子不錯,讓大家有個不一樣的中秋節體驗。
之前也有很多次有各種想法想做點什麼,但是綜合這個意見那個看法,再墨迹一下,最後往往不了了之。
但是這一次,當我想到這件事的時候,我先開車到超市,把禮物買了。之後所有的動作,都順理成章了。
那有沒有什麼美中不足的呢?當然有。比如說在超市買這些東西,肯定比在網上買貴,特别是小孩子的玩具,在超市買真的很不劃算。但是如果我就糾結着這些細節,這件事情就辦不成。
但是花些錢,能讓大家過一個有趣的中秋節,這個結果更重要。所以也就不去計較這麼點小錢了。
02
再說另一件事。
一整個暑假,都沒有帶小朋友出去玩。本來和弟媳約好了去廣州長隆玩,但是因為那段時間疫情突然嚴重,這件事也就這麼擱置下來了,後來就沒有再提了。
到了開學前的周末,我心想,這馬上就要開學了,如果不帶小孩子出去走走,這個暑假就真的結束了。去遠的太麻煩,那不如就在附近找一個海邊,帶小孩子們出去,住一晚,讓他們有個出去玩的感受。
結果我老公就在那裡說,這裡去過了,那裡不好玩,臨時臨了又不好定酒店巴拉巴拉。那個時候我心裡已經打定主意,即使你不去我也一定要帶小孩子去。最後他沒辦法,隻得同意。
然後我們就開始想要去哪裡,到晚上十點多了才第二天最終确定去哪裡。買景區門票,住宿都是第二天才在路上一邊走一邊決定的。
雖然出去的決定做得比較倉促,但是玩下來還是挺快樂的,尤其是小朋友,隻要是有出去,他們就會很開心。
這兩件事,我想明說什麼呢?
很多時候,我們真的不能等到一切都準備完美的時候才去做,因為在這過程中,可以有12345各種理由讓我們這個行動就無法落實下去。
而提高行動力的一個很重要的點就是,現在,立刻,馬上就去做。
就像這篇文章。我是在下班路上的時候,看到了一篇文章,突然産生的靈感。
我就在想,等我回去,找個時間把這個主題寫一篇文章。
後來一想,為什麼要等我回去再寫?電腦就在包裡,拿出來就可以開始寫了呀。雖然在車上打字不是很舒服,但是也不是沒幹過。而且,能寫多少是多少,哪怕寫下一個開頭,都有助于我後面把它完成。
在猶豫了五秒鐘之後,我就把電腦掏出來了。然後等我到家的時候,已經寫了1000多個字。
03
這個“五秒鐘行動法“真的超級好用啊!
簡單來說,就是給自己五秒鐘的時間,然後迅速找到第一個動作,開始行動起來。
比如下班回到家,已經挺累了,掏出手機刷一會視頻很正常。但很容易一刷一整晚就過去了。
那我會怎麼做呢?
給自己五秒鐘的時候,告訴自己,先去洗個澡吧。五秒鐘後,逃離現場,馬上開始洗澡,這就很容易進入到另一種狀态。
包括早上起床也是。有時候雖然已經醒了,就是還不想起床,覺得還很累。我也會用5秒鐘行動法,先讓自己離開床鋪。其實隻要能離開床,就基本不可能再躺回去了。
最重要的是,當我經常使用這個“五秒鐘行動法”的時候,我對它的掌握也會越來越好。
因為習慣是會自我鞏固的,越用越強,越強越用。
如果你也想提高自己的行動力,建議你一定要試試這個方法。
當然,要戒掉行動的拖延,除了五秒鐘快速行動發之外,還有一個秘訣,就是打破完美陷阱。
我們的很多行動都是被所謂的完美陷阱所耽誤的。
比如要出去玩,如果想要更完美一點,一定是做好所有的攻略,安排好出遊的路線,把門票酒店都安排妥當。
但是這涉及到太多動作了,在做的過程中就一定會有各種小問題出現。這就很容易讓人打退堂鼓,算了算了,太麻煩。
但是如果我的目标不是完美的旅程,而是就想出去走走,讓小朋友開心一下。這個标準一下子就降低了很多,相應的我的選擇也多了很多。
至于可能沒辦法訂到一個很漂亮又相對便宜的酒店,就顯得沒那麼重要了,因為隻要有得住,我就可以了。
所以,以後不要再一直準備,而是直接開始行動。不給自己太多時間去産生精神内耗,而是在做的過程中發現問題、下次改進。
這個方法真的有奇效,不信你試試?
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