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1、甘蔗,甘蔗屬,多年生高大實心草本,雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故稱,是一種常見的水,荸荠,又稱馬蹄,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽。
2、 今天老劉就來分享一下“潤肺湯”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
雪梨、甘蔗、紅棗、馬蹄、冰糖
4、雪梨切片、甘蔗切小段,這個湯燒好以後湯喝了裡面的食材不要倒掉,重新放水可以再燒,甘蔗和雪梨放入砂鍋中,再放入馬蹄、紅棗、兩塊冰糖,再加滿水,大火燒開中小火慢炖30分鐘,時間到時就可以開始喝了
5、在家裡運動少了,大魚大肉吃多了喝喝這個。馬蹄具有清熱化痰、生津止渴消腫解毒之功效,甘蔗具有消痰止咳除心胸發焖之功效,紅棗具有補中益氣養血安神之功效,雪梨有清熱鎮靜潤肺通便的功效
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看
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