現在天氣熱了，對于女性來說是每個月的大姨媽來的幾天可能會變得相對難熬了起來。大姨媽期間講究的比較多，不能夠吃涼的，不能吃辣的等等，冬天可能還好，但是夏天可能就會讓女性很難忍受了。當大姨媽結束的時候，很多女性好像就會感覺“解放”了，開始放飛自我了，想做什麼就做什麼。但其實，大姨媽剛走的時候，女性也不能夠立馬放飛自我，有不少的事情也是不能夠急着做的，常做可能會加速衰老，等等再做也不急。

女性大姨媽剛走，什麼事是不能夠着急做的?

吃寒涼和辛辣的食物：天氣熱了，女性來大姨媽除了身體的不适，還需要忌口可能也是讓女性感到非常的難以忍受的。炎熱的天氣可能就比較想吃涼解暑或是吃辣的開胃。而涼的和辣的食物，女性不隻是在姨媽期不可以吃，在大姨媽剛走的三天内也最好别吃。大姨媽剛走，女性的抵抗力還沒有恢複，這個時候吃涼的容易加重宮寒，或會導緻痛經，加重濕氣，所以盡量還是等等再吃。

羞羞的事：女性可能會發現，平常還好但是經期前後的幾天可能會非常的想做下羞羞的事情。其實這是正常的，經期前後女性雌激素的分泌水平下降，而雄性激素的分泌會稍微的變多些，感覺強烈也是非常正常的。但是女性在經期結束的時候，抵抗力還處在比較差，抗菌能力沒有恢複，而這個時候“運動”，容易導緻細菌的感染，增加出現婦科問題的可能性。即使再想做也需要緩一緩，等到姨媽結束後五天再做也不遲。

穿緊身褲：到了夏天又到了展現身材的時候，為了展現自己的曼妙身材可能就會想要穿緊身褲。然而大姨媽剛走後的三天内，建議還是不要穿緊身褲。大姨媽剛走，抵抗力還沒有恢複，緊身褲的透氣性比較差，局部不透氣溫度升高，容易滋生細菌，就有可能造成細菌的感染，出現婦科問題。其實愛美也不是非要穿緊身褲，裙子也是比較好的，透氣性比較好，經期和經期剛結束是比較适合穿的。

拔牙：現在我們所吃的食物糖分是比較多的，容易出現齲齒和口腔問題，經期是不能夠拔牙的，很多女性可能會在經期剛結束去拔牙。經期不能夠拔牙是因為女性身體的凝血功能的下降，容易導緻大量的出血，其實經期剛結束的一周内，身體的凝血功能還沒有完全的恢複，抵抗力也還處于一個比較差的階段，所以也不要去拔牙。

劇烈運動：有的女性可能會通過運動減肥，聽說經期結束後是黃金的減肥時間，就會跑去運動，但是說女性經期剛結束，子宮内膜剛開始慢慢恢複，如果距離運動可能會導緻修複的内膜再次脫落，導緻大姨媽突然“返回”。像是快跑、跳繩、遊泳等運動建議等到經期結束五天後再做。

女性經期前後是比較特殊的時期，這個時候身體的抵抗力比較差，應該養護好自己的身體，少做點傷身的事，像是吃寒涼的食物等就需要少做或是不做，如果是常做就有可能會導緻大姨媽變得任性，或是痛經。終于熬夜了經期的那幾天也不要着急放飛自我，經期剛結束也需要注意保暖，飲食上也需要适當的吃點補身體的食物，養護好身體，大姨媽也會聽話點，姨媽期身體的不适感也會減少。

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