随着炎炎夏日的到來，人們常常會感到潮濕、悶熱，皮膚過敏的幾率也會随之增大。說起皮膚過敏，很多人都認為是春季的“專屬”，其實不然，夏季也潛伏着許多導緻過敏的因素，尤其是夏日的陽光和高溫，是夏季皮膚過敏的一大原因，那麼，夏日高溫引起的皮膚過敏有哪些症狀表現？應該如何應對呢？

3大症狀表現

1、皮膚紅腫

夏季紫外線對皮膚有很強的刺激作用。如果是敏感性肌膚，在曬完太陽之後，由于毛細血管舒張，就會造成臉頰發紅發燙，甚至發腫。

2、脫皮

夏天由于天氣過于炎熱，身體水分蒸發過多，這時候如果不及時補充水分，就會導緻脫皮現象。另一方面也可能是由于自身微量元素及維生素缺乏而導緻。

3、瘙癢

皮膚過敏發生瘙癢，原因可能跟體内發生變态反應有一定關聯，因為體内産生了某種抗體，當再次接觸某種抗原時，就很可能會發生免疫應答，刺激機體，而釋放一些化學物質而引起的一些過敏反應。皮膚過敏出現瘙癢的症狀，也是有很大的個體差異的，有的可能出現輕微的瘙癢，但是有的瘙癢的比較劇烈。

6大應對方法

1、内外補水保濕

夏天本身出汗多，水分流失快，這時不但要多飲水，增加皮膚代謝能力，還要對皮膚多補水保濕，夏季保濕面膜不可少。其次還要注意，皮膚類型較為薄的人，千萬要減短洗澡的時間，别讓皮膚皮脂膜喪失純天然的維護工作能力。

2、防止曝曬

盡量減少太陽過度明顯的時間段外出，出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服。能夠在出門口半小時适度擦抹防曬乳。應用防曬乳前先在部分使用，确定不過敏再大規模應用。

3、過敏後的肌膚要經常降溫

夏季天氣炎熱，由于肌膚長期暴露在強烈的紫外線下，就會出現紅血絲、黯沉這些症狀，還伴有灼燒感。因此要經常用溫水輕輕拍打臉部，讓肌膚适當降溫，切記不可用冷水直接沖洗降溫。否則在戶外被陽光照射或遇到環境溫度突然改變時，會進一步刺激到敏感的肌膚。

4、确保充足的睡眠

夏季白天較長，高溫天氣，通常人睡眠時間短、睡眠質量不好，這也會造成過敏症經久難愈。因而睡眠質量歇息一樣十分關鍵。應确保充足的睡眠和不可或缺的健身運動鍛煉。

5、保持空氣暢通

洗衣室、淋浴室都需要安裝排氣扇，避免 氣體過度濕冷、氣體循環系統不暢，滋長細菌等。

6、飲食調理，增強抵抗力

甘草、銀杏對肌膚的炎症的消退和修護都有很好的效果，在降低肌膚敏感性的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。另外，皮膚過敏的原因很多時候是源于自身抵抗力下降，因此增強身體的抵抗力是最根本的預防方法。

季節性的皮膚問題總是随着氣候的變化而變化，所以了解它的應對方法很重要，越早治療越好。如果不能自己辨認病情或者過敏現象十分嚴重，切記要早日就醫！

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