腦梗是中老年人的常見疾病，臨床上，腦梗有輕微腦梗、重度腦梗的區别，輕微腦梗主要是腦深部微小動脈閉塞而引起的，病變範圍較小，引起的症狀也比較輕微，但輕微腦梗不可忽視，如果不加以控制，可進展為重度腦梗，而重度腦梗會引起失語、偏癱等後果，甚至造成猝死。

輕微腦梗塞可引起以下幾個症狀，一旦發現，要及時治療，避免病情繼續進展：

1、頭暈、頭痛

缺血性腦梗塞可引起頭暈、頭痛的症狀，如果近期頭暈、頭痛的症狀突然加重，并且由間歇性頭痛發展為持續性頭痛，要小心腦梗的發生，如果在劇烈頭痛的同時伴有惡心、嘔吐的症狀，要警惕出血性腦梗塞。

2、視力障礙

發生腦梗塞，可影響到視網膜供血，這類患者會出現短暫性視力障礙，如視野缺損、視物模糊等，這些症狀維持時間較短，多不超過一小時，之後可自行恢複。

3、語言與精神改變

大腦供血不足，可影響語言功能，導緻說話模糊不清、發音困難，甚至可造成失語。一些患者還會有個性突然改變的現象，變得沉默寡言或是急躁多語，也可能出現短暫性的智力障礙。

4、嗜睡、頻繁打哈欠

腦梗患者由于大腦缺氧，可導緻精神疲憊，嗜睡，總是哈欠連連。如果平時沒有做重體力勞動，且睡眠充足，但仍經常出現以上症狀的，要小心腦梗發作，應及時到醫院檢查。

5、感覺異常與運動異常

腦梗發作之前，患者會出現單側肢體麻木、無力的症狀，手拿不穩物品，可突然跌倒或暈倒，還可出現單側的面癱，這些症狀都是缺血性腦梗塞的征兆。

如何預防腦梗的發生？

1、注意休息

熬夜、睡眠不足可導緻生物鐘紊亂，刺激去甲腎上腺素、腎上腺素等激素的分泌，導緻血壓升高，血液粘稠，增加腦梗的風險。因此，要注意規律作息，每天23點前要入睡，切不可熬夜。

2、多喝水

多喝水可以稀釋血液，降低血液的粘稠度，預防血栓形成。此外，喝水可以清除血液内的毒素，使血管保持健康。因此，想要預防腦梗，不妨養成主動喝水的習慣。

3、調節好飲食

高糖、高鹽、高脂肪的食物會增加血液的粘稠度，這類食物要盡量少吃。平時要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果及粗糧。

4、定期體檢，保持健康的體重

高血壓、高血脂、糖尿病等疾病都可增加腦梗的發病風險，建議中老年人保持定期體檢的習慣，一旦血壓、血脂等指标過高，要通過藥物或生活方式的調理，将其降至正常水平。此外還要多運動，保持健康的體重，避免過于肥胖。

輕微腦梗若能得到及時的控制，可以防止其進展為重度腦梗，因此，當身體出現上述幾個異常症狀時，不能掉以輕心，要及時就診、治療，以防病情加重。

當然，大家在生活中也要做好腦梗的預防工作，通過飲食、運動等生活方式的調理，保持血管健康，遠離腦梗所帶來的危害。

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