适合春季吃的菜有哪些-tft每日頭條

适合春季吃的菜有哪些

生活更新时间:2024-07-16 20:22:07

适合春季吃的菜有哪些?韭菜春天特别适合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其适合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力，今天小編就來說說關于适合春季吃的菜有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

适合春季吃的菜有哪些

韭菜

春天特别适合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其适合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。

韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但它也不易消化。胃潰瘍患者、腸胃不适、大便較稀的人最好少吃韭菜，否則大量的粗纖維會刺激腸壁，引起腹瀉。

春筍

在春天的飲食中，一定少不了春筍這種蔬菜。春筍含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、甯神健體的功效。春筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良病症。

食用春筍也有講究，一枝春筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。譬如嫩頭可用來炒食，或作為肉丸、餡心的配料；中部可切為筍片，炒、燒或做配菜；根部質地較老，可供煮、煨以及與肉類、禽類一起煲湯，還可以放在壇子裡發酵做成“腌筍”，炖食别有風味。

馬齒苋

馬齒菜又叫馬齒苋，含有核黃素、抗壞血酸等營養物質。它的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恒定，對預防糖尿病有一定的作用。馬齒苋還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。馬齒苋還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍愈合。

馬齒菜的吃法有很多種，焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以，如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活虞書欣和時代少年團同台
那一年，陳學冬正當紅。一首《不再見》響徹街邊雜貨鋪和機場大廳，同時也道出對綜藝《一年級·小學季》中正在上小學一年級孩子們的不舍。《一年級·小學季》播出之後掀起一片讨論熱潮，随後湖南衛視趁熱打鐵，順勢展開《一年級·大學季》和《一年級·畢業季》... 2022-12-16
生活寶沃bx5了解一下
圍繞在寶沃品牌身上最大的疑慮就在于品牌的歸屬，具體到它的産品特性是什麼樣的。經過了四期清華測試的細緻分析，從動力性/制動性/舒适性/經濟性等多個維度進行論證後，我們可以給寶沃BX5這款車型下一個初步定論。在本期清華測試中，兩位本次駕駛寶沃B... 2023-01-04
生活哈士奇的祖先是什麼
作為當今世界知名度最高的犬種之一，哈士奇（西伯利亞雪橇犬）一直都以“二”“蠢”著稱，故而業界又将其稱為“二哈”。但哈士奇可不是自古以來就這麼二的，事實上它們的祖先西伯利亞平原狼不止兇猛無比，而且也非常機警狡詐，算是西伯利亞平原及高加索地區最... 2023-03-06
生活豬肝菠菜營養價值
豬肝菠菜營養價值?菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質除以鮮菜食用外，還可脫水制幹和速凍豬肝含有豐富的營養物質，其營養含量是豬肉的10多倍，鐵、磷、鉀含量都超過奶、蛋、肉、魚等食品其維生素A... 2022-06-20
生活枸杞潮濕怎麼處理方法
枸杞潮濕怎麼處理方法?曬幹，把潮濕的枸杞攤晾在竹席上，放在太陽下曬幹再裝入袋中，紮緊袋口，放置在通風的地方保存，現在小編就來說說關于枸杞潮濕怎麼處理方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!枸杞潮濕怎麼處理方法曬幹，把潮濕的枸杞攤晾在... 2022-08-09
生活暖暖環遊世界之有戀愛氣息的打扮
暖暖環遊世界保暖厚實的冬裝怎麼搭配?高分如何搭配?希望通過這篇保暖厚實的冬裝高分搭配攻略，可以幫到暖暖環遊世界的玩家!遊戲介紹：暖暖環遊世界是一款完美的融合了RPG的換裝遊戲，清新的遊戲風格立馬打動了無數少男少女的心。在這款遊戲中，我們可以... 2022-11-14
生活李煥英張小斐得什麼獎
“我就像一屜熱騰騰的包子，一開氣就慢慢變涼了”張小斐在早年同學聚會上，這樣形容畢業時的自己。今天看來這嘴絕對開過光！在她畢業多年拍攝電影《你好李煥英》後，這句話竟然奇迹般地靈驗了。走紅毯、穿高定、上熱搜、資源滾滾、粉絲接機、炙手可熱、紅極…... 2023-01-25
生活 nba2kol2球員數據更新三月
時光荏苒，春暖花開，不知不覺學期已經過半。受疫情影響，開學延期，為豐富廣大信院學子的居家生活，提高身體素質，4月23日，競技體育中心和學生體育聯合會共同承辦了首屆線上“陽光杯”NBA2KOL2大賽。本次比賽通過山西農大信院競技體育微信公衆号... 2022-11-23
生活怎麼才可以做瑜伽教練
現在在很多健身房裡面，我們可以看到一個規律，在器械區的男生占比比女生大，健身房裡面的瑜伽課，大多是是女性在上。很多瑜伽館裡面，看到練瑜伽的男性更是寥寥無幾，那麼，是男性不适合練瑜伽嗎？男性可以做瑜伽教練嗎？瑜伽是一項十分包容的運動，不論男女... 2022-11-15
生活會議錄音直接轉文字免費軟件
職場中我們總是聽見這樣一種聲音“隻是讓你做個簡單的會議記錄，有那麼難嗎？怎麼要那麼久才能完成？”因為會議記錄總是被老闆罵怎麼辦？會議錄音又長廢話又多，一不留神還要重新聽一遍查缺補漏，到底該怎麼辦呢？想把會議記錄做的又快又好，推薦兩款寶藏AP... 2023-02-07
生活烏鴉小姐的扮演者
#任嘉倫烏鴉小姐和蜥蜴##邢菲##任嘉倫#由任嘉倫、邢菲領銜主演的《烏鴉小姐與蜥蜴先生》播出後，熱度非常高，網播量已經達到近4億，成績還是很不錯的。《烏鴉小姐與蜥蜴先生》任嘉倫、邢菲的演技在線，“蜥蜴先生”陸川與“烏鴉小姐”姜小甯的感情戲也... 2023-03-29
生活鬥牛犬有皮屑怎麼辦
人的頭皮會長頭皮屑鬥牛犬的身上也會出現皮屑出現這種情況不要驚訝日常生活中注意清潔和保養就可以有效地進行改善皮屑其實是身體新陳代謝的一種産物是表皮生長過程中老化，死亡而脫落的死皮因為狗狗的毛發要比人的多所以更容易出現皮屑但是除了正常的新陳代謝... 2023-04-04
生活科比背影怎麼畫素描
, 2022-11-09
生活六一特别策劃内容
小時候你想成為科學家、宇航員、醫生，想變成奧特曼、想做白雪公主，想擁有超能力，想守護世界和平。長大後你有工作壓力、要面對人生煩惱，你是否會懷念童年，懷念池塘邊的梧桐樹？你是否還記得兒時的夢想？懷念無憂無慮的自己？你還相信光嗎？“六一”兒童... 2023-01-23
生活交易50etf期權怎麼選擇合約
本文來源于公号：期權懂，免費領取電子書籍50ETF期權交易方式分為買入與賣出，而看漲期權也是非常受投資者們歡迎的一種方式，看漲期權同樣分為賣出與買入，那麼賣出看漲期權是應該怎樣操作的呢？50ETF期權賣出看漲期權是怎麼操作的？在集合競價時間... 2023-02-17
生活兒子的生辰
兒子的生辰?1991年的一個下午，随着一陣啼哭聲，一個貧困家庭的老二出生了，因為重男輕女，因此女兒老二并不受人待見生下來就沒人照顧，現在小編就來說說關于兒子的生辰?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!兒子的生辰1991年的一個下午，随... 2022-11-07
生活貴州要新建多少個高鐵站
本台記者：林佳藝本文為貴州交通廣播原創，轉載請注明出處。國慶長假已經結束了，大家玩的開心嗎？有這麼一些人，在大家享受精彩自由假期的時候他們依然堅守在自己的崗位上在貴州也有無數這樣堅守在崗位上的人他們就是其中之一讓我們為他們點zan吧！▼國慶... 2023-01-11
生活數碼寶貝主題曲是什麼
數碼寶貝主題曲是什麼?數碼寶貝主題曲是《Butter-Fly》是由和田光司獻唱，千綿偉功作詞作曲，渡部チェル編曲制作的音樂，是TV動漫《數碼寶貝》的片頭曲，發售于1999年4月23日，2004年8月1日發售再版，最開始收錄于和田光司的第一張... 2022-07-15
生活兒童diy風筝材料包
小學的時候，我家還住在單位提供的平房裡（瓦房），爺爺奶奶退休閑來無事在廚房後面的院子裡搭起來豬圈，養了2頭豬。因此在我家廚房院子的角落就會出現“豬籠”這個東西。在小學的勞動課都會教着我們做一些簡單有趣的動手活動。比如制作風筝、書簽、冬瓜糖等... 2022-11-11
生活殷桃金鷹節獲獎完整版
2023年國産劇的開篇不再是網劇稱霸天下，網台聯播的上星劇從春節以來持續發力，并且展現出不錯的勢頭。總局最新出爐的收視榜，基本就展現了這些劇播出後的市場成績。TOP10《耀眼的你啊》觀衆對于殷桃的演技實力一直非常認可，但是再好的演員也有栽跟... 2023-02-16
生活格局大氣文案
.1路是自己選的，沒有輸赢，隻有值不值得，任何經曆過的事情，不是得到就是學到。2.沒人會在意你努力的過程，他們隻會看你最後站在什麼位置，在繁華自律，在落魄中自愈。(努力時發)3.得到未必是福，失去未必是禍，各有渡口，各有各舟，萬般皆是命，半... 2023-02-14
生活桂花開花什麼時候最香
眼看着桂花要開了，抓緊時間做好3件事，開花多花香更重小花家的周邊有十幾棵桂花樹，每年到了7月份，桂花完全綻放，散發出來的桂花香味浸透在整條馬路的每一個角落裡。小花每次走到旁邊都會留戀很久，後來就試想着自己在家種一盆小株型的桂花樹，這樣不用出... 2022-11-20
生活幹木耳的保質期限
螞蟻莊園最新答案：“幹木耳不用擔心保質期的問題”，這種說法？螞蟻莊園10月16日最新答案幹木耳用不用擔心保質期的問題？螞蟻莊園今日答案在生活中我們買菜的時候除了新鮮的蔬菜之外，還有一些幹菜，比如茄子幹、南瓜幹、胡蘿蔔幹、豆腐片幹以及幹木耳等... 2023-01-16
生活劉若英和劉德華演唱的後來
近日，由劉德華監制，饒曉志導演，劉德華、肖央、萬茜領銜主演的荒誕喜劇電影《人潮洶湧》發布片尾曲《人潮裡》MV，片尾曲《人潮裡》由著名音樂人陳建骐擔任制作人，郭棟楠作詞，樊俊作曲，締造過無數經典情歌的劉若英深情演唱，這也是劉若英與劉德華繼《天... 2023-04-04
生活湛江冰島加盟要什麼條件
冰淇淋隻能冬天吃？不，現在的消費模式已經變了，對于冰淇淋愛好者來說，吃冰淇淋看的是心情，并非節氣。根據市場調查數據顯示，2015年的冰淇淋市場銷售額高達千億，而消費平均頻次更是達到一周四次。正是在這樣的市場前景之下，冰島之戀冰淇淋強勢推出，... 2023-02-19
生活大連藝術學院藝術類專業哪個好
據大連藝術學院校長姜茂發教授介紹，2021年大連藝術學院将面向全國28個省、市、自治區，招生3800人，其中本科生2900人，專科生900人。招生專業包括1個國家級一流本科專業建設點和6個省級一流本科專業建設點。值得關注的是，今年學校經教育... 2022-12-05
生活一屋兩人三餐四季有你就好
作者：美物計從前的日色變得慢，一生都隻夠愛一個人。一屋，兩人，三餐，四季往後餘生，風雪是你，平淡是你，清貧也是你，榮華是你，心底溫柔是你，目光所至，也是你。倘若你問我，愛情最美好的樣子是什麼？我想，莫過于一屋兩人，三餐四季。01一屋人啊，年... 2023-02-01
生活抖音私信删除了可以查到嗎
抖音私信删除了可以查到嗎?在抖音平台上，用戶發送的私信在進行删除操作之後，用戶自己是無法看見的，但是對方依然可以接收到用戶發送的私信要想讓雙方都無法看見則需要使用撤回功能，但是撤回功能隻有在發送後幾分鐘内可以使用，所以用戶在發送了不合适的私... 2022-06-26
生活十種常見公文寫作模闆
法定公文寫法常見事務文書寫法公文模闆, 2023-01-10
生活一家人吃團圓飯的說說
一家人吃團圓飯的說說?除夕之夜，歡聲不斷，笑語綿綿，短信問安，祝福暖暖，問候不變，願友幸福，恭賀新年祝你除夕夜快樂不斷，精彩生活每一天，我來為大家講解一下關于一家人吃團圓飯的說說?跟着小編一起來看一看吧!一家人吃團圓飯的說說除夕之夜，歡聲不... 2022-06-24

tft每日頭條

> 生活

> 适合春季吃的菜有哪些

适合春季吃的菜有哪些

适合春季吃的菜有哪些

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注