椰汁雪燕的家常做法-tft每日頭條

椰汁雪燕的家常做法

生活更新时间:2024-11-16 09:18:14

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）1

雪燕或許很多人沒有見過，但是燕窩應該大家都知道。雪燕因為泡發後跟燕窩很像而得名雪燕。燕窩是燕子做窩時口腔分泌的一種唾液，雪燕是大自然的産物，是雪燕樹自然分泌的一種植物凝脂，風幹後結成較硬的不規則形狀。近幾年得到消費者的肯定，也越來越多人知道它的存在。雪燕最大的用處在于其屬于植物性的美容養顔食材，更安全且更人性，除了與燕窩在價格上的巨大的差異，其營養價值也并不遜色于燕窩。

By 掌微--大少奶奶

用料

木瓜半個
雪燕 5克
蔓越梅適量
冰糖適量

做法步驟

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）2

1、準備食材，雪燕要提前泡發8-12小時并去除雜質

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）3

2、把清理好的雪燕、木瓜、冰糖放入炖盅内，加入适量的水

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）4

3、大火燒開後轉小火炖煮20分鐘雪燕不耐久煮，炖煮時間不宜太長不然會化成水，口感就沒有那麼好了。

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）5

4、要食用之前撒上适量的蔓越梅即可，

椰汁雪燕的家常做法（木瓜燉雪燕的做法）6

5、愛美的女人得靠吃酸酸甜甜，絲滑爽口，趁深秋來臨前趕快給肌膚補水喔⋯⋯

小貼士

雪燕因為是一種植物凝脂，所以不耐久煮，燉煮時間宜控制在20分鐘內，時間煮太長會化成水。

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