tft每日頭條

 > 生活

 > 晚上用生姜水泡腳的方法

晚上用生姜水泡腳的方法

生活 更新时间:2024-07-01 14:32:32

晚上用生姜水泡腳的方法?晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可以補充氣血用生姜泡腳并不是将生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),将其切片或者拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右煮好後,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳泡腳時間并非越長越好,應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜,我來為大家科普一下關于晚上用生姜水泡腳的方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

晚上用生姜水泡腳的方法(生姜水泡腳怎麼做)1

晚上用生姜水泡腳的方法

晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可以補充氣血。用生姜泡腳并不是将生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),将其切片或者拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。泡腳時間并非越長越好,應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。

生姜中地藥用成分有很多是小分子物質,煮的時候蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜地用量是對于通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用的水量較多,或手腳冰涼症狀比較重,可酌情增加姜地用量。用生姜水泡腳一段時間後,手腳冰涼的症狀通常能夠得到一定程度地改善。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved