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喝了咖啡後多久可以喂奶

生活更新时间:2024-07-22 19:10:25

喝了咖啡後多久可以喂奶?喝咖啡後多久能喂奶？哺乳期還應該注意哪些問題？建議哺乳期的女性最好少喝或者喝咖啡，咖啡不同于其他的飲料，它富含豐富的咖啡因，而咖啡因會分布到全身的各體液中，比如我們的唾液，膽汁／乳汁／臍帶血／腦脊液等等，并且不受血腦屏障和胎盤屏障的限制容易影響到胎兒或者是哺乳期的嬰兒，我來為大家科普一下關于喝了咖啡後多久可以喂奶?以下内容希望對你有幫助!

喝了咖啡後多久可以喂奶

喝咖啡後多久能喂奶？哺乳期還應該注意哪些問題？建議哺乳期的女性最好少喝或者喝咖啡，咖啡不同于其他的飲料，它富含豐富的咖啡因，而咖啡因會分布到全身的各體液中，比如我們的唾液，膽汁／乳汁／臍帶血／腦脊液等等，并且不受血腦屏障和胎盤屏障的限制。容易影響到胎兒或者是哺乳期的嬰兒。

咖啡因在成年人将體内咖啡因清除一半所用的時間為3～6個小時，對于新生兒來說，肝髒代謝酶的系統發育還不完全，所以對咖啡因會有清除受限的問題，這些咖啡因在嬰兒體内同樣會造成嬰兒的精神亢奮，甚至是長時間的哭鬧。所以建議哺乳期的女性少喝咖啡，如果喝了咖啡最好在12個小時以後再進行哺乳，這樣可以确保咖啡因已經完全從身體中代謝出去。

另外對于哺乳期的女性來說，建議茶特别是濃茶，咖啡／奶茶等飲料最好不要喝，以免影響寶寶，而碳酸飲料最好也不要喝，因為再哺乳期間本身就需要大量的鈣，如果喝碳酸飲料帶走一部分鈣，會增加哺乳期女性骨質疏松的風險，同時也會給寶寶帶來影響。還有就是少吃刺激性的食物以及高油的食物，不利于哺乳以及産後身材的恢複。

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