tft每日頭條

 > 生活

 > 秋葵怎麼做才非常的好吃美味

秋葵怎麼做才非常的好吃美味

生活 更新时间:2025-05-15 22:01:35

教你最好吃的秋葵做法,筒單易學,保你吃了還想吃

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)1

秋葵含有豐富的維生素和礦物質,富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。具有增強機體抵抗力。

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)2

秋葵含水量高,脂肪很少,很适合想要減肥瘦身的女士,而且它富含的維生素C和膳食纖維,還能使皮膚嫩白灼秋葵

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)3

刷洗幹淨秋葵上的毛,蒜瓣切碎,辣椒切碎備用。

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)4

起鍋燒水,放入清水煮沸,放入秋葵,加少許油,鹽,煮熟即可,撈出秋葵,濾幹水分,去蒂,放入盤中淋入少許蒸魚豉油。

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)5

起鍋燒油,放入切好的蒜粒,辣椒爆香,加入生抽油,蚝油,鹽,白糖,雞精煮沸,把煮好的醬料乘熱,淋在秋葵上面,即可。

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)6

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)7

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)8

秋葵怎麼做才非常的好吃美味(秋葵家常做法記得這步驟)9

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved