菊花魚翅煲湯-tft每日頭條

菊花魚翅煲湯

健康更新时间:2025-02-20 16:33:46

魚翅

1.魚翅的功效和作用

健脾、養脾、養胃、健胃、養肝、護肝、養腎、補腎、提高免疫力、降血壓、養顔。的效果！

适宜人群

一般人群均可食用魚翅，氣血不足、營養不良、體質虛弱之人，各種癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用魚翅。
禁忌人群

魚翅性溫營養，諸無禁忌。

2.魚翅的營養價值

蛋白質22.2 克
脂肪3.2 克

魚翅鲨魚骨湯

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）1

一.魚翅鲨魚骨湯所需材料

澳洲金鈎翅3個
鲨魚骨4片
元貝3個
鳳爪3隻
雞胸肉1塊
龍骨若幹
鹽适量
香菜适量
水适量

二.魚翅鲨魚骨湯做法步驟詳解

1、澳洲金鈎翅提前兩天泡發，泡發方法：将金鈎翅隔水蒸10~15分鐘，會縮成一塊，再用冷水放冰箱泡兩天即可。每天換兩三次水，如水變混濁即需換水。

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）2

2、準備好食材，泡發好的金鈎翅，鲨魚骨，元貝，雞胸肉，清洗幹淨備用。

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）3

3、鳳爪，龍骨清洗幹淨，飛水備用。

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）4

4、将鳳爪，龍骨，元貝放入砂鍋中，大火燒開，文火煮30分鐘，做高湯底。

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）5

5、加入金鈎翅，鲨魚骨，文火煮30分鐘。

菊花魚翅煲湯（魚翅有養腎補腎）6

6、雞胸肉切塊，飛水後加入湯中，煮10分鐘。

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