如今正值盛夏，很多朋友都想着讓自己變瘦，兩三千的健身房卡眼睛眨都不眨～

可是，大多數辦了健身卡的朋友最終結果就是，要麼去着去着健身房就成了淋浴室/拍照場地，要麼就是辛辛苦苦在健身房鍛煉完，回去後卻不注意飲食，又給吃回來了，白搭！！

為了降低碳水及熱量攝入，不少人開始研究各類低gi主食：全麥面包、意面、紅薯、土豆...但真正的全麥面包很難吃，而口感優秀的意面，大部分都是硬質粗粒小麥粉做的，熱量和普通挂面相差無幾。

那麼有沒有一款主食，熱量低，多吃不怕發胖呢？

有！純荞麥面就是這樣一款減脂代餐主食，它熱量低，脂肪含量低，飽腹感強，相對于精白米面等細糧，健康多了。

NO.1

精選好産地

純荞麥制作

在世界涼面地圖裡，有衆所周知的日式荞麥面、朝鮮/韓國的荞麥冷面。

（日式荞麥面）

但您知道嗎？其實荞麥的老家在中國，中國也有很多不可錯過的荞麥美食。

山西人吃荞麥饸饹、荞麥碗托，西南地區的四川、貴州一帶，還有荞麥涼粉的吃法，雲南還有荞麥月餅呢。

而小編給大家介紹的這款純荞麥面的原料——荞麥，來自河北。我們隻選擇海拔1000米以上，河北張家口壩上草原的荞麥。

那兒遠離污染，年均氣溫18℃，日照平均16小時，非常适合荞麥的生長。

（荞麥花。By 京浜にけ）

農場直接收割，收回來的荞麥經脫殼後磨成細粉，再進行和面。

有經驗的人肯定知道，要想面條勁道，必須加入高筋面粉。制作荞麥面條時，有些商家通常都會加一些小麥粉，除了改善口感，也能起到“粘合劑”的作用，增加面團的粘性。

但我們這款是純荞麥，不加面筋，易斷且脆，所以非常考驗技術。

我們采用自主研發的索道式烘幹工藝，進行烘幹裝袋，更能保證荞麥面的産品質量。

經過安全加工和質檢，層層嚴格把關，才有了這一把健康營養的荞麥面。

（喏，經過各項國家質檢，放心大膽的吃~）

NO.2

低GI值，脂肪含量低

多吃不怕胖

您可知道，食用GI值高的食物後，會讓人體造成血糖水平迅速升高，并激活胰島素分泌。

而胰島素能促進脂肪的合成和儲存，因此，如果胰島素分泌過多，它将在體内蓄積并引起脂肪。

荞麥面與大米和小麥等精細糧食（烏冬面，拉面，面食等）相比，GI值低，能夠延緩餐後血糖上升的速度，食用以後既不會造成血糖值劇烈波動，還可以減緩血糖值的升高和避免肥胖的發生。這也是超模、健身達人超愛它的一大原因！

我們這款純荞麥面脂肪含量也低，熱量比公認減脂食材——糙米還要低，吃起來沒有滿滿的負罪感。

說真的，尤其晚上餓的時候，吃任何東西都有罪惡感，唯獨荞麥面可以讓咱們不餓肚子又不長胖。

今後的晚餐都換成荞麥面吧～

NO.3

豐富的食物纖維

荞麥中含有豐富的可溶性食物纖維，食用後會在腸道壁形成屏障，減緩油脂的吸收，防止肥胖的發生。它會帶來更強的飽腹感，也就是會讓我們不想進食的時間變長，讓食欲得到控制。

另外，這些食物纖維能夠起到維持腸道健康、穩定腸胃内環境平衡的作用，還可以促進腸胃蠕動，對促進消化排洩有幫助。

（數據來源：日本食物成分庫）

還有一點很值得誇的是，雖然純荞麥面配料表裡有食用鹽，但它的鈉含量真的好低呀！隻有4%！老人孩子吃起來都沒有負擔。

大家可以看下自己家的白面條鈉含量，很多都是在30%左右……簡直是天壤之别！

綜上可以看出，對比其他類型的高碳水主食，純荞麥面的減脂效果更強。

如果在炎炎夏季裡的你，正處于勵志減肥階段，那麼推薦你這款高膳食纖維、營養價值高的荞麥面條——0脂低卡的純荞麥面！

經常加班的同志，一般都沒有太多的時間去做飯，回家隻要隻需要用涼水泡一泡荞麥面，再配上一些蔬菜，加個蛋，營養健康又節省時間~

對于小朋友來說，荞麥面富含膳食纖維，潤腸通便。

對于年輕人來說，荞麥面能幫你健康減脂不挨餓。

對于老年人來說，荞麥面具有很高的保健價值。

家家必備的面條，隻是換個款式吃，就可能會有意想不到的收獲，非常值得大家一試

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