初秋食用燕窩-tft每日頭條

初秋食用燕窩

圖文更新时间:2024-12-14 18:53:01

寒露過之後，告别了秋明空曠，白日漸漸幽晦，歸鴻急于南飛，秋殘如血的季節到了。

俗話說：“吃了寒露飯，單衣漢少見。”。寒露過後，要特别注意保養，此時也是吃燕窩保養身體的最佳時機。

初秋食用燕窩（小心窩燕窩寒露後）1

-用燕窩驅寒-

燕窩性平味甘。歸肺、胃、腎三經。滋陰潤燥、補肺養陰、補虛養胃、治胃寒性、滋陰調中。

燕窩富含人體所需的各種氨基酸、微量元素和礦物質，營養價值高。燕窩能直接刺激細胞分裂、再生和組織重建，對人體的滋補、複原起着重要作用。

碳水化合物是人體熱量的主要來源，與蛋白質相互補充，使蛋白質既能發揮熱量之外的功能，又能促進脂肪代謝。

寒露過之後，北方呈現出深秋景象，白雲紅葉，偶爾還有早霜；南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

在這個秋高氣爽的季節，人們有“登高望遠”的習俗。在這個秋去冬來的季節，登上高處眺望，藍天白雲，亦或是在家中閑庭，品鑒一碗“燕窩”，頓時也另有一番耳目一新的感覺。

初秋食用燕窩（小心窩燕窩寒露後）2

小心窩在這裡推薦一份紅棗蓮子燕窩給大家，特别适合這個季節的進補

紅棗蓮子燕窩

食材：蓮子、紅棗、燕窩。

做法：

1、燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。

2、蓮子、紅棗用水洗淨，紅棗去核。

3、蓮子、紅棗、燕窩一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分鐘即可。

初秋食用燕窩（小心窩燕窩寒露後）3

好了，小心窩今天就給大家分享到這裡了，想了解更多燕窩知識、養生炖法可以關注我哦，每天為您分享！

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