隻要生過孩子的女性幾乎100%都會有腹直肌分離的問題,之前腹直肌分離的問題并不怎麼受重視,但是随着醫療的發展,研究發現長期嚴重的腹直肌分離會導緻脊柱穩定性下降,導緻腰背部疼痛和腹部膨隆,并且與盆腹動力學失衡,盆地功能障礙都有密切關系。
腹直肌分離的主要危險因素包括:
高齡
巨大兒
多産
雙胎
剖宮産等腹部手術
所以預防腹直肌分離,要從孕期就開始入手。避免高危因素,讓腹直肌盡量少分離,修複起來也會容易很多。
腹直肌分離的檢查方法我就不教了,自己在家費勁半天也不一定量的準。
還是産後42天去醫院,讓醫生檢查吧。。。更準确一些
而且在醫院還可以用超聲測量,會比徒手測更準确。
腹直肌分離不嚴重的,不需要手術。差不多六個月左右就可以自己恢複。
腹直肌輕度分離2-3指的則可以做電刺激療法 針灸來修複,效果很不錯。
手術療法也是有的,有醫生認為腹直肌分離超過三指可以考慮手術,可以開腹或者腹腔鏡來修複。但是也有醫生認為,不應該以分離幾指為手術指征,而是要看腹部膨隆情況(凸出來多少)
而且一些腹壁過度松弛者除了修複腹直肌以外,也應該把多餘的皮切掉。脂肪過多的産婦則應該配合吸脂一起做。
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