解讀口腔氣味關鍵詞——口腔内的細菌、缺乏空氣、發酵。

有過這樣的經曆嗎？您正興緻勃地講着今天的趣事，可好友卻流露出回避甚至不悅的神情，細查才知，原來是你口中的異味造成的。其買這種尴尬的情兄不僅僅會影響人們正常的生活交際，而目可能是某些疾病的征兆。

健康人的口腔氣味清新，口腔中出現異常氣味是因為身體開始報警。

嚴格地講，口腔異味不算是病，隻是一種表現在口腔中的症狀。但值得注意的是，如果您的口腔異味頻繁出現，或者氣味嚴重不易消除或長期存在，恐怕您就必須關注一下口腔異味的原因了。因為弓起“口腔異味” 最根本的原因是人口腔内存活的大量細菌，而當我們的口腔内缺乏空氣、污染嚴重或患有某種口腔疾病時，細菌就會大肆釋放出大量難聞的氣味而導緻出現“口腔異味”。一些全身性的疾病會産生出特殊氣味的物質，從口中呼出，要格外注。

① 食物氣味

如果口臭中帶有食物特殊氣味，可能是由于食用蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物引起。飲食引起的口氣異常通常是一時性的，不需緊張。需積極戒煙，少喝酒；吃了蒜、蔥等刺激性食物後，應立即漱口，咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼無糖口香糖、使用口腔清新噴霧劑等，都能減輕口臭。

② 腐臭味

如果有腐臭味，可能是口腔疾病所緻。不能堅持正常刷牙漱口、牙結石過多、愛吃零食造成口腔衛生不佳，食物殘渣發酵，引發牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病，緻使大量細菌腐化牙質，存有炎症分泌物，從而導緻口臭。

應對策略

① 定期上醫院檢查口腔并利用超聲波潔牙機清洗牙齒。

② 如發現牙齒壞損，需及時修補。

③ 平時注意潔牙護牙。

④ 餐後漱口。

⑤ 經常食用富含膳食纖維的食物。

⑥ 及時治療口腔疾病。

③ 酸臭味

如果有酸臭味，可能是胃腸道問題。胃腸慢性疾病、消化不良、積食，都會使不消化或未消化完全的食物在腸道細菌的作用下，産生難聞的酸臭味，使呼出的氣體也帶有酸臭味。

近年來，科學家發現，胃部疾病中有幽門螺杆菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺杆菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺杆菌感染會直接産生硫化物，引起口臭。

應對策略

① 胃腸疾病患者應按時服藥治療。

② 調整飲食結構，盡量免吃冰冷、油、刺激性及不易消化的食物。

③ 多喝水，多食蔬菜、水果及豆類、動物肝髒等食物。

④ 患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量，則可從高纖維飲食下手，适當多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米等高纖維食物。

⑤ 生活作息規律，道時舒解精神壓カ以保持自主神經的平衡。

⑥ 多做運動，以刺激腸胃動。

2、特殊氣味

① 膿臭味

如果有膿臭味，可能是呼吸系統的問題。

口腔是消化道的起始端，并且與呼吸道相通，所以，呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如副鼻窦炎、萎縮性鼻炎、支氣管擴張、肺部感染的患者，病竈處形成潰瘍、糜爛、化膿引起口臭。積極治療鼻咽部疾病，消除病竈就能有效防治口臭。

② 黴臭味

如果有黴臭味，提示肝髒有病。

這種得臭味稱“肝臭”，說明病情已經相當嚴重，有昏迷的可能。

③ 氨氣味

氨氣味（即小便味）可見于腎炎思者。

腎炎患者體内産生大量肌酐、尿素氮等物質，會散發出類似小便的氨味。

④ 爛蘋果味

爛蘋果味，這是糖尿病患者發出的特有氣味。

爛蘋果味是糖尿病病情嚴重時産生的大量酮體的味道。這時需要及時對患者進行救治。

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