西葫蘆姐妹們不陌生吧!
但我還是上次看留言的時候才知道,西葫蘆竟然還有那麼多種叫法。窩瓜、小瓜、角瓜、茄瓜......原來都是它。
而且現在這季節,正是西葫蘆鮮嫩的時候。不管是炒菜、涼拌還是做餅、做湯,味道都不差。
但要說我最喜歡的,還得是今天這做法,保證你們都念念不忘!
純素餡的搭配,就一個字兒,“鮮”!
西葫蘆、胡蘿蔔、香菇,還有各種你們喜歡吃的蔬菜湊一堆,鮮嫩多汁還有營養,一點不比肉餡差。
做這種素餡的包子、餃子,調味是特别要注意的,一定不能太重了。鮮菇粉、鹽,有它倆提味就夠了。
小月齡的寶寶直接蒸着吃,大一點的就直接上鍋煎了。面皮酥軟、餡料鮮香,一鍋肯定都不夠吃!
- 素餡煎餃 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
胡蘿蔔40克 / 餃子皮10張
香菇3個 / 雞蛋1個 / 西葫蘆1段
輔料:油、鹽、鮮菇粉
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食用量
· 操作步驟 ·
1
雞蛋打入碗中,攪散。
2
不粘鍋噴油,倒入蛋液,給它炒成蛋碎備用。蛋碎炒到定型了就行,别炒老了。
3
胡蘿蔔、西葫蘆切絲,放到一邊備用。如果你們想換或者是加點其他的蔬菜進去,就一塊準備好了。
4
西葫蘆絲裡撒點鹽,攪拌均勻。
5
稍微腌制1分鐘左右,擠出西葫蘆絲裡多餘的水分。
6
胡蘿蔔絲、香菇絲焯水,撈出。
7
給香菇切成小丁,放到一邊備用。
8
餡料裡加上油、鮮菇粉,攪拌均勻。
9
在餃子皮的邊緣抹上清水,将餡料放入餃子皮當中。如果是用現成的餃子皮,還是抹點水更容易粘合,也不容易露餡。
10
兩面對折,将接口捏緊了。
11
不粘鍋噴油,将包好的小餃子放入鍋中。
12
開小火,烙到底面金黃翻面。
13
繼續烙到兩面微黃,熟透取出來就行。如果擔心烙不熟,可以往鍋裡稍微添點熱水再焖一下。
14
口感爽脆、鮮嫩不膩,這樣的素餡小餃子,你能給它打上多少分!
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