都說春天是孩子長身體的時候，寶寶曬曬太陽補補鈣，媽媽們的心裡也暖洋洋的。然而煩惱也來了：“啊呀，小南，沒想到太陽大，春天的風也猛啊，我家寶寶體質差，發燒到38℃。”

“昨天氣溫還20多度呢，今天一降溫了，寶寶又發燒了。”

所以呀，小南首先要提醒大家：冬天過後，一般都會有一段時間“倒春寒”。寶寶體質虛弱、免疫力差的要千萬要注意适當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上給他脫掉冬裝，特别是早晚氣溫較低，要注意保暖。

關于發燒，之前也說過不少。家長對寶寶發燒經常會表現得手足無措，吃退燒藥吧，又怕副作用太大。不吃藥吧，又怕孩子體溫過高，把身體燒壞。看着眼前燒得迷迷糊糊的孩子，心裡别提多着急了。最後就得趕緊把孩子往醫院送。其實孩子發燒并不可怕，主要看家長的退燒方法是否正确。

今天就推薦一篇綜合性“寶典”供大家參考吧。

寶寶為什麼會發燒

發燒，術語叫發熱，是臨床上很常見的一種症狀。發熱本身并不是一種疾病，它隻是由疾病引起的一種症狀。而在嬰幼兒時期，感染應該是發熱最常見的起因。

當細菌、病毒入侵時，就會激活寶寶血液中的免疫細胞（中性粒細胞、嗜酸性粒細胞等）。随之産生的“内生緻熱源”會刺激寶寶大腦的體溫調節中樞，引起發熱。但與此同時，這些免疫細胞卻是我們殺滅病原體的好幫手。

所以，從這個角度來說，發熱其實是人體對外界感染的一種防禦行為。

為什麼寶寶特别容易發燒

和成年人相比，5 歲以下的寶寶，特别容易出現 38℃ 以上的中高熱。

這是由于寶寶的免疫系統發育還不成熟，面對外界病原體刺激時，稍有風吹草動，就有可能誤判，以為“敵軍”正在大規模入侵。

于是，免疫系統就會把這一情況上報給大腦，而同樣不怎麼成熟的大腦體溫調節中樞，也會根據這一虛假軍情“反應過度”，就發燒了。

有的寶寶稍有不适就容易引起發熱症狀，或者出現服藥退燒後體溫又迅速回升的現象。特别是在炎熱的夏季，如果爸媽使用空調不當或寶寶喝水喝得少，不适應高溫天氣等還會引起反複發熱的情況。

許多爸媽也觀察到，寶寶容易在夜間發高燒。這是因為嬰幼兒身體含水比例較成人高，隻要輕度缺水就影響散熱，容易發燒。寶寶生病的時候，體力變差，睡得久。夜間長時間不進食喝水，體溫當然升高。

特别要提醒爸媽注意的是，如果孩子連續發熱三天以上不見好轉或寶寶出現高熱、驚厥的現象時，要及時就醫，以便查明原因，對症治療。

高燒會燒壞腦子嗎

這裡，我們要引入一個新的概念，那就是“熱性驚厥”。5 歲以下的寶寶，在出現高熱以後，就有2%～5% 的概率出現熱性驚厥。

在發生熱性驚厥時，寶寶可能會意識喪失、肌肉抽搐等，類似于民間俗稱的”抽筋”。不過，即便是熱性驚厥，也隻有在發作 15 分鐘以上時，才有可能對寶寶的大腦造成不可逆的傷害。

所以，我們下的定論是：發燒會燒壞腦子，基本是個僞命題。

那十萬個為什麼的媽媽們可能要問了：為什麼有些孩子發燒了，會留下大腦損傷的後遺症呢？

其實，這是因為好多人倒置了因果。導緻大腦損傷的并不是發熱本身，而是引起發熱的原發病啊！

發燒多少度吃退燒藥

兒童成長過程，發燒是頻率比較高的疾病之一。小兒發熱體溫37.5℃-38℃為低熱，38.1℃-39℃為中熱，39.1℃-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。

如果體溫不超過38℃一般不要急于退燒，特别是在沒有明确診斷前。如果盲目退燒可能掩蓋病情，幹擾對病情的診斷。

根據最新的美國兒科學會指南，并沒有規定超過多少度必須吃退燒藥，而是強調寶寶的舒适度，一旦寶寶發燒了，舒适度大打折扣，就可以使用退燒藥了。不過，目前國内公認還是建議一般超過38.5℃，可以口服退燒藥。

發燒吃什麼藥

1.對乙酰氨基酚（又名撲熱息痛）

用法：每千克體重10—15毫克/ 次，每4小時1次，每24小時不超過5次。

2.布洛芬

用法：可用于嬰幼兒的退熱，緩解由于感冒、流感等引起的輕度頭痛、咽痛及牙痛等。按體重一次5—10mg/kg，需要時每6—8小時可重複使用，每24小時不超過4次。1-6個月以内酌情使用。

兩者相比，對乙酰氨基酚退燒起效快，但控制體溫的時間相對其他藥物要短，控制退燒時間約為2—4小時。布洛芬退熱平穩且持久，控制退燒時間平均約6小時左右，最高可達8小時。而且它對于39℃以上的高熱退燒效果比對乙酰氨基酚要好。

發燒吃什麼食物

一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢複期、退熱期吃半流質食物。

寶寶發燒可以吃的流質食物有：牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁。

可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

切記：這兩種物理退燒方法不要給孩子用

1. 捂汗退燒

有一部分孩子可能會因為溫度過高導緻脫水或“熱性驚厥”，特别是1 歲以内的孩子更有“捂熱綜合征”的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時可緻死。

2. 酒精退燒

酒精在人體皮膚上揮發的速度非常快，帶走的熱量也更多，大面積使用的話，反而會讓孩子出現寒顫。

嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩，角質層薄，黏膜血管豐富，酒精很容易透過皮膚被吸收，從而導緻孩子酒精中毒。

在這裡，小南要重點提醒的是，孩子發燒的過程，分為三個階段：體溫上升期、高熱持續期、體溫下降期。

因此溫水擦浴、退熱貼這兩種方法就不适合體溫上升期的孩子使用。但如果寶寶處于高熱持續期或者體溫下降期，也不排斥擦浴，那溫水擦浴還是可以作為輔助手段試試看的。

真正有用的物理退燒有這 3 種

1. 開空調：冬天的時候，可以打開空調，适當提高室内溫度，讓寶寶不用穿着臃腫的衣服，也不用蓋得太厚。建議空調的溫度在 24℃～26℃，以寶寶舒服的溫度為宜。夏天也可以把空調溫度降低一些。

2. 少穿點衣服要想讓寶寶更舒服點兒，就要幫寶寶把體内的熱量散發出去：冬天溫度低一些，所以可以适當給寶寶少穿點衣服，讓寶寶的熱量更快地散發出來。

3. 被子薄一點：寶寶新陳代謝比成人旺盛，剛入睡時容易出汗。被子太厚，身體的熱量散不出去，體溫會更難降下來。不過如果當寶寶是在體溫上升期出現寒戰怕冷的時候，家長就要給寶寶多穿點衣服适當保暖。總之，冷保暖，熱脫衣，掌握這個大原則就好了。

盡管物理退燒法受到了很多人的青睐，但美國兒科學會認為：大部分情況下，口服退燒藥對孩子來說，是更方便更讓他舒服的方法，除非孩子對退燒藥過敏或者不能耐受，這時候可以優先選擇溫水擦浴。

因此，給寶寶降溫，最重要的處理原則就是：孩子怎麼舒服怎麼來。

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