由于學習的壓力增大或是随着電腦、手機、網絡的普及，加上自控力不強等各種原因，中國人戴眼鏡的趨勢向着年輕化、常态化發展

現在越來越多的人近視，為了保護我們的眼睛，許多人選擇了佩戴眼鏡，然而戴眼鏡也有着許多講究，如果佩戴不适不僅無法保護視力，甚至會使視力下降。

大家一般都會認為，隻要眼鏡度數合适，框架眼鏡是很安全的，其實這是一個普遍存在的錯誤觀點。那麼眼鏡的常識有哪些呢？你們知道的有多少呢？

眼鏡不潔，引發眼部炎症

不潔淨的眼鏡，鏡片上積累很多灰塵和油漬，一來會影響鏡面的折射率，從而導緻屈光度數不穩定;二來，眼睛與鏡片的距離很近，病原體和微生物容易通過空氣傳播帶到眼睛上，長此以往可能引起結膜炎等眼部炎症。

眼鏡移位，加深近視度數

相信佩戴過框架眼鏡的近視患者都能有所體會，透過眼鏡所看到的物象與實際物象存在一定的差異，造成物象失真。　

同時眼鏡容易移位，鏡面與雙眼的距離會産生變化，使眼睛經常處于不穩定的調節狀态，也可能導緻使近視度數加深。

造成眼外傷，有失明的危險

當眼鏡遭受到外力的撞擊，可能會引起鏡片破碎刺入眼内，造成眼外傷，嚴重的會導緻眼球破裂，嚴重影響視力，甚至失明。

戴眼鏡的壞處有這麼多，家長們一定要注意做好孩子近視防控，将近視扼殺在搖籃之中。

如果孩子已經形成真性近視，必須長期佩戴眼鏡的話，還要注意以下事項：

1、不能随便戴别人的框架眼鏡，每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，所以不能随便拿别人的眼鏡戴。

2、不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動和鏡框變形的現象。若發現螺絲松動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。

3、框架眼鏡鏡架不能過松或過緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合适，眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會産生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等症狀，甚至出現斜視。

4、鏡片不要用手摸，因為手上有油迹，也不要随便用衣服或一般的紙擦眼鏡，一來擦得不幹淨影響視力，二來會把細菌等病原微生物帶到眼鏡上，眼睛與鏡片距離很近，病原微生物可以通過空氣傳播帶到眼睛上，引起眼睛發炎。

5、眼睛特别容易因為長時間學習而疲勞。注意眼睛休息、做眼保健操都是保護眼睛的好習慣，在飲食上注意多吃些“綠色”食品，菠菜富含葉黃素、維生素B2、鉀、鈣、鎂和β-胡蘿蔔素，可以給眼睛抗疲勞提供最好的保障，讓眼睛更美!

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