鳳凰涅磐，浴火重生，其音更清，其羽更豐，其神更髓。

浴火重生的鳳凰，羽翼更豐，聲音更脆，形态更美，是當之無愧的百鳥之王。

都希望成為美麗的鳳凰，但，要真正做到涅槃，中間要經曆的苦難與折磨，是無類似經曆的人很難想象的。

而思姐追蹤和幫助的被出軌的姐妹，無疑好多都是如同鳳凰一般，已經經曆過或正在被經曆這個浴火重生的萬般痛苦。

她們有的幾十年的婚姻付出，得到的卻是丈夫出軌甩鍋說“都是你不好，我才出軌的”；

有的被出軌還被男人和第三者逼着離婚；甚至還有的還被算計财産，想要她淨身出戶……

好在她們及時找到思姐，在思姐和姐妹們的共同幫助，自己不斷清醒和成長，浴火重生，打了漂亮的翻身仗，真正做到了鳳凰涅槃，越來越強。

思姐最近追蹤的一位小姐姐就是其中的一位很好的代表。

經過她本人的同意，今天我把她的故事寫出來，讓更多正在經曆的姐妹看到希望，堅定信心，擁有重建未來的力量。這裡我們就叫她鳳凰小姐吧。

01 25年的全身心付出，婚姻卻遭遇滑鐵盧

鳳凰小姐今年39歲，這個年齡在一般人眼裡或許是個非常尴尬的年齡，尤其是在婚姻和感情上，似乎少了很多可能。

但在思姐和有框架自我認同的女人眼裡，40歲左右正是非常好的年齡。這個年齡的女人隻要你努力，或多或少都事業有成，經濟基礎不會太差；

隻要你精神獨立，即使婚姻遭遇滑鐵盧，也不至于一蹶不振。如果你擁有百鳥之王的根基和血統，抓住涅槃的契機，反而恰恰會成為真正的鳳凰。

鳳凰小姐就是如此，在别的孩子還在玩泥巴的時候，4歲的她便上了一年級，雖談不上是神童，但品學皆優，一路上很多男生追逐，誇張的可以說是有點白鳥朝鳳的那意思。

侯先生是追逐者中的一個。高一，16歲的侯先生便整天跟在13歲的小鳳凰後面，要麼請教作業，要麼送吃送喝，陪上下學。

鳳凰在班上最小，活潑可愛，還有幾分嬌俏，侯先生人高馬大，也是帥哥一枚，成績也是緊追着鳳凰，他們的戀愛也就自然而然了。

這一談就是10年。大學畢業，鳳凰在一家名校做老師，後來又考了研；侯先生也到了一家不錯的單位，3年後侯先生被派往外地分公司。

走之前，他們在很多人的祝福下領了證。雖然因經濟原因沒有想象中的婚禮，但在鳳凰眼裡在一起10年了，嫁給愛情是最幸福最美好的結果了，兩人還約定金婚時補辦婚禮。

再後來兒子出生，雖然仍跟侯先生異地，但鳳凰性格溫婉，孝敬公婆，工作也不錯，與公婆一起帶孩子生活。雖辛苦，但在她的操持下日子也算是和和美美。

孩子三歲時，在兩人的努力下侯先生換了工作，終于結束了兩地分居的生活。

一年後，侯先生說不願意一直再打工，開始創業。鳳凰竭盡全力支持，更是努力把家裡打理得井井有條，不讓侯先生操一點心。

開始的兩年，侯先生還經常給鳳凰拿錢，可後來就經常說公司業務不好，不怎麼拿錢回家了。鳳凰因為自己收入不錯，也沒有計較。

再然後侯先生說生意不好需要貸款，鳳凰覺得侯先生也是為了家庭在努力，希望給她和孩子更好的生活，認為夫妻就是需要在最低處時相互支持，所以不僅沒有半句責怪，還一邊又借錢又貸款，安慰侯先生盡力去闖，一邊更拼命的上課講座掙錢還債。

也是後來的後來，鳳凰才知道那段時間侯先生就已經出軌了，出軌的對象正是業務合作的客戶。

鳳凰還了三年的債。期間因侯先生的車進水就把車賣了，鳳凰就把自己的車給候先生開，一心想着把債還清了後就存錢給侯先生換個新車，而她自己上班，送孩子上下學都是公共交通，從沒說過辛苦。

還記得她跟我說有一次她腳燙傷了，叫侯先生送她去上班，侯先生說忙着談業務，她一瘸一拐帶着孩子地鐵去上課掙錢。

後來才知道他去談的業務就是去會第三者。說到這裡，鳳凰泣不成聲，幾近崩潰……

這樣的女人，可謂上得廳堂下得廚房，家裡家外都是一把好手，25年全身心為了這個男人，為了這個家，奉獻了自己的全部精力，依然遭遇被出軌，打擊的摧毀程度可想而知。

鳳凰發現後，為了孩子不得不選擇原諒，卻發現根本原諒不了。

幾度傷心欲絕，不得不跟侯先生離了婚，卻是在侯先生說離婚後斷三回歸的前提下，她還信了，期待着離婚後他可能真的會回來。

25年的感情，她真的放不下，任何人可能都很難放下，她當時在我們群裡是這樣說的。

而男人反複，想三人行，一時給她點希望說要舍不得她，想回歸，鳳凰又很容易就發現了其實他依然跟第三者在一起。

不知不覺這樣就是兩年。

兩年裡，鳳凰的情緒也時起時落，反反複複，整夜睡不着，頭發大把掉，體重不斷下降，幾度想從樓上一躍而下，一了百了。

還好有兒子時刻在她身邊，讓她不至于做傻事，後來她終于在兒子勸說下去看醫生，被診斷“重度抑郁”。

她知道不能再這樣了，于是找到了思姐。

02 重度抑郁的鳳凰小姐重生之路如何走出來的？

第一次見鳳凰小姐，那時候她剛找到我，重度抑郁，正在吃藥，沒有一點精氣神，真的像一隻燒焦的鳳凰。

但是看得出來，她真的像鳳凰一樣，大氣的五官不失溫婉，精神不好，但是眼神很倔強，我知道這是個不服輸的，有要涅槃的決心的女子。

她告訴我：

“已經和渣離婚兩年了，但是渣男要回歸，離婚的時候也是說不對外宣布，給他機會回歸的，但是我發現他并沒有真的跟小三斷，而且離婚之前就給過他機會了，就是發現他斷不了三，所以才讓我決心離婚了的，畢竟25年了感情了，我到現在還是放不下，是不是我真的沒有小三好，所以他才斷不了小三？……”

婚姻、家庭和孩子對于女人的重要性不言而喻，尤其是在婚姻裡付出了全部的女人。而鳳凰小姐這一付出就是25年。

她放不下可以理解，但是還好她還算清醒，知道應該放下，更是堅決離了婚，我知道要幫她就是度過這段浴火日子，她就能夠重生。

在思姐和姐妹們的幫助下，鳳凰開始一步一步地建立自己的框架：

首先，她搞清楚了出軌跟她無關，更不是因為她比不上第三者，這完全是男人的問題。

論出生、長相、品行甚至于性格，鳳凰可以說都是好女人、好老婆的最高配置。

她不僅僅品學兼優，而且溫柔孝順。把侯先生長期缺失的家庭，包括侯先生的父母、孩子她都照顧的很好。而且買房買車，操持家務，工作上也上進，在侯先生負債時還努力賺錢幫他還債，從未有過半句怨言。

鳳凰開始慢慢覺得自己那麼好，侯先生出軌跟她有什麼關系呢？這明明就是沒有責任感，自私自利的男人，隻管自己，從未想過老婆孩子的渣男行為！

第三者那更是沒得比，第三者好，還會做第三者嗎？

而且後來她發現第三者也是有家庭的，還是多次出軌。

這樣的女人即使優秀那也是德行有虧的，自己怎麼會拿她來攀比呢？根本不是一個檔次的人。

第二，她明白了婚姻不是靠被出軌者挽回的，男人所謂的回歸不過是舍不得利益，又想要跟第三者刺激的權宜之計。

之所以離婚了還被前夫侯先生牽動情緒，搞得那麼痛苦，還抑郁吃藥，鳳凰在思姐的幫助下和姐妹們的敲打下，明白了主要還是有期待。

她自己也在群裡說“之所以痛苦，還是因為有期待，以為人家也會像我一樣舍不得這25年”。“我知道了他不是因為舍不得，更不是因為愛，隻是想三人行”……

明白了這些，鳳凰也就不會一直被期待和失望折磨了。她開始逼着自己不關注渣男任何行為，隻關注自己了。

之前雖然離婚了，侯先生并沒有搬出去，也正因如此，他晚上不回來，鳳凰就忍不住亂想是不是又去小三那了；

他回來給她買喜歡吃的東西，給他做飯，她又覺得他是不是真的要回歸了。

而現在，她平靜又堅決的請侯先生搬了出去。她還每天給自己定一個計劃，不許跟侯先生聯系，不許想他任何，每天給自己寫日記，告訴自己的好和侯先生的不好，提醒自己不要期待，也告訴自己不值得。

那段時間她的朋友圈是這樣的：

看到這些，我知道鳳凰要在這熊熊烈火裡開始重生了。人一旦有決心，還有行動，往往離成功也就不遠了。

倒下不可怕，怕的是不願意站起來。

第三，開始發現自己的好，建立自我認同，恢複自信，建立自己的框架，發現渣男配不上自己。

在每天給自己目标的同時，鳳凰開始繼續去學習考證，開始去努力工作。她前面因為這件事已經推掉了很多講課邀請。現在她開始明白，錢才是最重要的。

抑郁也讓她意識到了健康很重要，而且孩子今年13歲了，明年就要中考了，這才是大事。

她跟我說“思姐，我發現我其實有好多事情要做的，而且我39了，幹嘛還要把這麼寶貴的時間浪費在這樣的男人身上，如果明年我兒子中考受了影響，我肯定會後悔一輩子”。

她真的是一隻鳳凰，說到做到。迅速地把她住的房子出租了出去，在孩子學校附近租了個小房子，方便陪伴孩子，也方便自己上班。

以前的房子離她上班的地方比較遠，遠離之後她離開了以前生活的痕迹，避免了自己又受影響。

現在她白天上班，晚上輔導孩子和做講座，還抽時間健身，運動，美容，有時間就看看書，見見朋友。

忘了說，鳳凰是個非常優秀的老師，她今年帶的學生參加比賽，拿了全國一等獎。

她發自内心地發現原來自己這麼棒。群裡的姐妹問她侯先生現在怎樣？她回答說不知道。

她告訴我是真的不知道，她已經不關心了，偶爾還是會想起，也還是會傷心一陣，畢竟25年呢，那是自己的前半生的所有時光，但是現在真的太忙了。

最重要的是，現在覺得自己真的很好，學生喜歡我，學校領導也肯定我，家長也認可我。

而且，最近好幾個優秀的男性追她。其中一個還是搞軍工研發的高級技術人才，教授級工程師，重點還是未婚，比鳳凰小好幾歲。

因為年齡，也因為受過傷，鳳凰沒有答應，但是對方追得還蠻緊。

盡管鳳凰沒答應，但是這件事給了鳳凰很大的信心，她才發現，自己原來值得更好的，出軌仿佛是上天的安排，因為渣男配不上自己。

03 鳳凰的故事還告訴了我們什麼？

看着鳳凰重生，我們大家都為她高興。然，她的案例典型也生動，除了前面的那些認知和決心，還告訴了我們很多值得我們學習和思考的地方。

第一，愛情很難永恒，嫁給愛情的婚姻也不一定能白頭到老。

每個人都希望嫁給愛情，更希冀嫁了以後就是一輩子，一生一世一雙人。

婚姻肯定要有愛情，但是我們要知道，不是嫁給愛情就可以一輩子不變了。愛情本來就是一種感覺，而感覺這個東西又是最不固定，最漂浮不定的。

愛情會來，也會走，會發生，也會消失。

那麼是不是就沒有永恒的愛情了呢？那我們這還能相信愛情嗎？愛情是真的有，所以是可以相信的，但愛情的美好，并不在于它的永恒，而是當下。

很多人明明沐浴在愛情裡，卻因為害怕愛情的消失而不停恐懼，最終收獲的隻有焦慮，沒有體會到愛情的美妙。

所以，愛情的美好，本身不在于它能存在多久，而在于它當下能讓我們多愉悅。

嫁給愛情的婚姻是在愛情的基礎上多了一個法律程序，但是法律保障的是利益，保障不了愛情。而每個人的需求也會時間、環境的變化而變化。

早在20世紀，美國心理學家華生（Watson,J.B.）就提出了環境決定論，環境的變化直接刺激着一個人的心理發展變化。

著名心理學家弗洛伊德更是把人的心理結構分成了三個層次：本我、自我和超我。

如果沒有足夠的超我能力（即強烈的道德約束）就很可能做出本我（本能遵循快樂原則）的事情。因此，某種程度，出軌的人自制力和道德底線都是不夠的。

那麼，所以姐妹們，不要再有那種任何人出軌，自己的老公都不會出軌，你嫁給了愛情就可以一輩子了的想法好嗎？

當然，我們也同樣相信愛情，在婚姻裡我們做到我們該做的，愛了，盡情愛，但是愛情走了，我們也不至于失去自我，要死要活，重度抑郁，甚至犧牲自己是生命，就很不沒有必要了，不是嗎？

第二，再好的妻子都可能被出軌，婚姻裡誰付出得多誰就更不容易放下。

鳳凰小姐的故事再一次給我們證明了男人出軌跟妻子好不好真的沒有邏輯上的關系。

鳳凰絕對算得上是好妻子，雖然不及張雨绮、馬伊琍、佟麗娅這些一線女星那麼閃耀，但即使是她們也一樣被出軌啊。

沒有完美的人，更沒有完美的婚姻，不是婚姻不完美就要出軌的，這點面臨傷害的姐妹們務必銘記于心。

在這裡，思姐還想說就是，鳳凰之所以如此放不下，其實我們都看出來了，她的沉沒成本太大了。

25年，她一直愛着侯先生，而且用盡了所有力氣。很多姐妹也發現越是在婚姻裡付出的，尤其是不知道愛自己的人越容易遭遇婚姻的滑鐵盧。

這個其實就跟越是卑微的人，越是讨好，越是得不到是一個道理。

今日最大的瓜想必大家都吃到了，就是萬達太子爺王思聰與網紅孫一甯的“互撕”事件。

這件事熱搜和熱議的不是他們倆的愛恨情仇，而是網紅收割機王思聰的“舔狗”形象爆紅，更是讓好多網友調侃和給生活中加了好多歡樂。

最後大家總結還是那句話“舔狗，舔狗，一無所有”。

不是說王校長一無所有，主要還是想說在愛情裡卑微的人大概率都得不到至死不渝的愛情，還容易失去了自己。

最大的問題就是投入太大，遇到危險和傷害時做不到“及時抽身”和“緊急避險”。我們可以付出，但是不是毫無保留！

第三，經營婚姻不如經營自己，保持都要有轉身的底氣，重生的決心和行動。

都說“婚姻需要經營”。思姐不是不贊同，但是我對這句的理解是經營婚姻不如經營自己，遭遇出軌的婚姻更是。

某種程度，婚姻遭遇出軌，剩下的也就是經營自己了，守婚那也是為了提升和經營自己，為轉身積蓄力量。

因為婚姻是兩個人的事情，要經營的前提也得是兩個人要一緻的目标，勁往一處使。

而，出軌的男人大概率都已經有二心了，如何能做到跟你一起經營。鳳凰算是很用勁了，離婚後給侯先生回頭的機會，可是依然沒有得到她想要的結果不是嗎？

最恐怖的是如果女人把所有的心思和精力都放在了男人的身上，放在了家庭中。認為相夫教子就是畢生最偉大的事業，她們唯一的存在感和價值感，都建立在了一段婚姻關系上。

換而言之，除了婚姻家庭，她們一無所有。一旦婚姻遭遇變故，就很可能要了你的命。

人與人之間，需要彼此吸引，愛情其實某種角度就是吸引。

愛情的保質期久與否，更大程度還是取決于雙方的價值。同樣是出軌，原配價值大的，男人即使有那心，很多都沒那膽。即使真的有了，也隻能低下頭，東窗事發也會下跪求原諒，因為他輸不起。

願你永遠不要當鳳凰，沒有涅槃重生的機會。但即使你不是鳳凰，那也要經營自己，增加自己的魅力和價值；不要指望男人一輩子靠責任和感恩來對你好。

當然，如果已經在浴火之中了，也不要害怕。

保持清晰，既已經做鳳凰，那就拿出涅槃重生的決心和信心，打不死的都隻會更強大！

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